женщины 1971 г.р. – получат право выхода на пенсию – в 2034 году (в возрасте 63 лет). Пенсионный возраст увеличится с переходным периодом для некоторых категорий работников, выходящих на пенсию досрочно, а именно. Это может стать причиной возникновения агрессивного поведения. Выход на пенсию – это изменение ситуации не только для одного человека, но и для тех, кто окружает его, поэтому процесс приспособления проходят и пенсионер, и его близкие. Особенности психологических изменений, связанные с выходом на пенсию. Выход на пенсию – это очень важный этап в жизни человека. Он влечет за собой множество перемен, одной из которых является изменение образа, стиля жизни. Практикующий психолог Любовь Шуваева рассказывает о том, почему с выходом на пенсию возникает стресс и как его избежать. Кризис пожилого возраста – это период, характеризующийся утратой прежней социальной активности, выходом на пенсию, необходимостью адаптации к новым условиям.
Кризис пожилого возраста — как преодолеть
| Ответы к экзамену по курсу. Вопросы к экзамену по курсу Возрастная психология | Прекращение работы на производстве и выход на пенсию объективно влекут за собой изменение социального статуса и связанного с ним образа жизни, а также потенциальную возможность изменения ритма и условий жизни. |
| ИЗМЕНЕНИЯ В ЖИЗНИ СЕМЬИ В СВЯЗИ С ВЫХОДОМ НА ПЕНСИЮ | В старости важны не только изменения, происходящие с человеком, но и отношения человека к этим изменениям. В типологии Ф. Гизе выделяются три типа стариков и старости: старик-негативист, старик-экстравертированный (в типологии К.Г. Юнга), интровертированный тип. |
| Выход на пенсию. Психология взрослости | выход на пенсию видится в достаточно отдаленном будущем, но может возникнуть ощущение тревоги, касающееся предстоящих изменений; фаза "Медового месяца" (сразу после выхода на пенсию) -эйфория от вновь обретенной свободы. |
| 3.3. выход на пенсию как социально-психологическая проблема | Для выявления гендерных особенностей позднего периода жизни личности был проведен анализ более 170 работ по геронтологическим проблемам (биологическим, физиологическим, психологическим и социальным) человекознания. |
Выход на пенсию: смена статуса. Физические, экономические и социальные условия
Интегрированное действие перечисленных факторов и определяет отношение к работе. Более продолжительный период трудовой деятельности и более поздний срок выхода на пенсию, внутренняя ориентация к труду, то есть интерес к содержанию труда найдены у лиц с высоким уровнем образования, в частности у учителей, администраторов, инженеров. В настоящее время описан ряд способов сохранения пожилых работников на производстве. Ряд авторов на основании собственных наблюдений предлагает преимущественное трудоустройство пенсионеров на адекватных рабочих местах, специально закрепленных за ними, или создание облегченных условий труда на их прежних рабочих местах, сезонный труд пенсионеров в сельском хозяйстве или в специальных цехах, создаваемых на перерабатывающих предприятиях в сельской местности.
Конечно, не всегда, особенно на первых порах, формула «Мы не правы» позволит добиться цели. Далеко не все люди способны быстро «включать» готовность к сотрудничеству после вспышки явной враждебности. Мешает традиционное противопоставление «я — ты».
Услышав предложение признать обоюдную неправоту, другой участник ссоры, приученный только к практике решений типа «или-или», может поначалу активно протестовать: настаивать на том, что он не считает себя неправым, так как сам находился в границах спора и ссору не начинал, так как «больше всех обижен», «больше всех страдает», «больше всех хотел, чтоб все было хорошо», и т. Перестроиться на новый способ разрешения противоречий очень трудно. Прежде всего надо научиться управлять собственными эмоциональными состояниями, научиться помогать в этом же своему партнеру. Чтобы лучше понять механизм возникновения ссоры, конфликта, нужно различать 3 типа систем представлений: 1 «Эгоцентрическая система представлений». В центре этой системы «я сам», «мои желания», «мои цели». Все остальные предметы, в том числе и другие люди, представлены в такой системе только как полезные инструменты или вредные преграды для удовлетворения собственных желаний.
Здесь в центре всех представлений другой альтер. Человек сопереживает этому другому, отождествляет себя с другим. Он переживает его желания или страдания и опасения как свои собственные. Окружающие предметы, в том числе «я сам», оцениваются как полезные инструменты или вредные преграды для осуществления желаний, удовлетворения потребностей того конкретного человека, который помещен в центр системы представлений. Такая система представлений, как правило, неустойчива, возникает в момент сопереживания; более длительно она существует в исключительных случаях самоотверженной альтруистической любви к возлюбленному, к ребенку, к кумиру. В отличие от двух предыдущих моноцентрических систем с одним центром это полицентрическая система с многими центрами.
Если эгоцентризм ведет к полному забвению интересов другого или к их намеренному игнорированию , если альтероцентризм ведет к забвению собственных интересов или интересов третьих лиц по отношению к обожаемому человеку , то «социоцентрическая система» позволяет одновременно учитывать интересы как свои собственные, так и других людей, и, следовательно, искать реальные способы их взаимоприемлемого удовлетворения. Психологическим подлежащим социоцентрических высказываний о мире является не «я», не «ты», а «мы». Принципиально понимание следующей закономерности: у одного и того же человека в разные моменты времени может складываться в голове в качестве преобладающей любая из трех систем представлений. Это означает, что эгоцентрик в какой-то момент может оказаться социоцентриком или альтероцентриком, социоцентрик — эгоцентриком и так далее. Но чаще всего особенно в домашних условиях мы все являемся завзятыми эгоцентриками. А если мы все эгоцентрики, согласно этому подходу, то столкновение самооценок, самомнений очень вероятно.
Отсюда возникает ссора, из которой, в свою очередь, может возникнуть конфликт. Как уже указывалось, чтобы научиться управлять ссорой, конфликтом, нужно научиться управлять собственным эмоциональным состоянием. Часто ссоры возникают, когда человек находится в состоянии недовольства, раздражения. Тогда получается, что, для того чтобы эффективно управлять ситуацией возникновения ссоры и попытаться предотвратить ее, человек должен научиться управлять собственным раздражением, недовольством, уметь сводить их на нет. Для этого нужно уметь делать ряд вещей. Прежде всего, нужно научиться относиться к самому факту раздражения спокойно, не делать из этого факта трагедии.
Следует научиться снимать свое напряжение так, чтобы наносить наименьший вред окружающим. Важно помнить, что для эмоциональной разрядки нужна мышечная разрядка. Но управление раздражением не сводится только к физиологической саморегуляции, как полагают те, кто концентрирует все свои силы только на физических упражнениях. Нужно также помнить, что когда направленные на собственную персону занятия становятся преобладающими, то это означает скорее уход от проблем, чем их решение, скорее отстранение от людей, чем движение к пониманию других. Еще один из психологических приемов управления раздражением основывается на различении источника и адресата раздражения. Часто они не совпадают.
Но это различение нужно использовать только для самоконтроля, его нельзя делать средством контроля за другими. Эгоцентризм, как правило, приводит к тому, что человек слишком многое принимает на свой счет — даже то, что совсем ему не адресовано. Еще одно средство для эмоциональной разрядки — чувство юмора. Человек, владеющий юмором, умеет создать комфортное, веселое настроение в самые напряженные моменты. Шутка, розыгрыш — отличные средства для того, чтобы овладеть своим раздражением. Этот психологический прием можно назвать «наигранным раздражением» А.
Человек на самом деле слегка сердит, но он изображает наигранное возмущение, и в этой чрезмерной эксцентрике и окружающие, и он сам находят признаки контроля над ситуацией. Улыбку вызывает несоответствие между незначительностью повода и преувеличенными размерами раздражения. Конечно, разыгрывание раздражения требует остроумия, изобретательности и тонкой интуиции. Надо избегать штампов: трюки и шутки должны быть действительно неожиданными для партнера, тогда они срабатывают, тогда они смешны. Интуиция требуется для того, чтобы различать, когда такое разыгрывание уместно, а когда оно вообще противопоказано: ведь сложившаяся ситуация для партнера может быть слишком серьезной и пытаться рассмешить его не надо — это может показаться лишь издевательством. Суть психологического механизма профилактики раздражения с помощью розыгрыша — в перевоплощении или в частичном саморазотождествлении.
Нарочито разыгрывая свое раздражение, подчеркивается, что это только маска, это роль, которую можно играть или не играть, это не суть человека. Частичное саморазотождествление — очень важный механизм борьбы с собственным эгоцентризмом, с эгоцентрическими реакциями. Что означает эгоцентрическая реакция с точки зрения отношения в этот момент человека к самому себе? Это сверхотождествленность с самим собой, сверхвключенность в ситуацию А. Чтобы избегать ссор, чтобы избавить самого себя от повышенной ранимости, обидчивости, человек должен постараться не рассматривать каждую вспышку раздражения как угрозу своей личности. Близкий, обойденный вашим вниманием, теперь вынужден раздражаться, хоть так привлекая внимание к себе.
Выходит, что это замаскированная под видом агрессии жалоба вам на вас, призыв оказать моральную поддержку здесь и сейчас: проявить свою выдержанность, доброжелательность, чувство юмора, любовь. Раздражение близких, высказанное нам, — это жалоба нам на нас же самих как это ни парадоксально. Когда мы обижаемся? Когда другим удается «задеть» нас? Когда они попадают в уязвимые места — указывают на те недостатки, которые мы хотели бы скрыть и от себя, и от других. Таким образом, наша обидчивость, наша психологическая уязвимость полностью зависят от того, насколько мы «вскрыли» себя для себя, смогли осознать в себе недостатки, которые нас тревожат, но в которых так трудно себе признаться.
Существует несколько приемов для иллюстрации общего механизма розыгрыша и перевоплощения: а прием ложного объяснения специально дается ложное объяснение причин собственного недовольства ; б нелепый вывод важно, чтобы вывод был действительно нелепым или, как минимум, безобидным. Если в качестве следствия выбираются вполне правдоподобные и обычные намерения, то это будет просто восприниматься как угроза санкций, недоброжелательных поступков с вашей стороны, то есть будет лишь подчеркивать степень вашего раздражения. Чтобы угроза рассмешила, надо вложить в угрозу немалое актерское мастерство. Хороший вариант — вхождение в какой-то известный сценический образ. Все эти приемы приносят эффект, когда они действительно не соответствуют по замыслу реальному положению вещей. Когда говорят о раздражительности, подчеркивают непроизвольность вспышек нетерпимости.
Мы говорим, что раздражение накапливается почти с неизбежностью, и возникает вопрос о том, как его разрядить, снять, как управлять этим физиологическим состоянием — раздраженностью.
Неустойчивое состояние в период выхода на пенсию — это нормально, но важно суметь справиться с этим. Как избежать кризисов Чтобы пенсия не свалилась на вас как снег на голову, к этому времени нужно готовиться заранее. Еще задолго до окончания работы составьте список своих любимых дел, того, что доставляет вам удовольствие в повседневной жизни. Отбросьте обязательства и мысли об обременительных задачах, сосредоточьтесь на том, что приносит радость.
Если вы получаете удовольствие от общения на работе с коллегами или просто любите быть в центре шумной компании, найдите способ быть среди людей и на пенсии.
Они винят себя за действительные и мнимые упущенные возможности[1]. Адаптации к пенсионному периоду жизни зависит от многих факторов. Доцент биологических наук Н. Прокопенко одними из основных факторов, влияющих на процесс адаптации к пенсионному периоду жизни, называет такие, как резкое уменьшение доходов и состояние здоровья человека.
По её мнению, всю совокупность лиц предпенсионного возраста можно разделить на две основные группы: ориентированных на прекращение работы или на её продолжение. И для успешной адаптации каждой из них необходимы определённые условия: хорошая материальная база, нормальные взаимоотношения с родственниками доброжелательное общение, взаимопомощь , рациональный образ жизни, ориентированный на физическую, социальную, творческую активность и культурный досуг[2]. Процесс адаптации к прекращению трудовой деятельности у всех происходит по-разному. Женщинами данное явление воспринимается легче, чем мужчинами. Это объясняется тем, что до выхода на пенсию женщина, помимо работы, занималась домашними делами и всё своё свободное время посвящала своей семье, поэтому после выхода изменения в её жизни не столь сильно ощутимы.
Мужчина же, всю жизнь посвятил работе, был добытчиком, и поэтому он больше всего ощущает на себе смену социального статуса, у него может возникать чувство утраты авторитета в собственной семье и ему становится сложнее приспособиться к новому образу жизни. Особенно тяжело приходится женщинам, которые отказались ради своей карьеры от семейного счастья, или, которые по каким-либо причинам остались одни и после ухода с работы им некому посвятить свободное время.
49 Особенности психологических изменений, связанные с выходом на пенсию
Вспомните, чего вы когда-то хотели добиться, но так и не смогли из-за отсутствия времени. Может, вы хотели научиться шить и вязать или всегда мечтали стать флористом? Посмотрите, что из этого списка можно реализовать. Не стоит хвататься за всё, начинайте воплощать по одному желанию в месяц. Выбрали шитьё или вязание? Сходите на выставку, узнайте о курсах и мастер-классах, которые проводятся в вашем городе.
Посетите их. Определите для себя, какое из направлений вам по душе, и начните его осваивать. Погуляли по выставкам, мастер-классам, пошили и повязали? Стало скучно? Приступайте к следующему пункту!
Обзаведитесь рассадой, сходите на лекцию для цветоводов. Кстати, они часто проводятся в ботанических садах и вход на них для пенсионеров бесплатный. Иногда такое хобби становится источником дохода. Например, выращивание фиалок на подоконнике может со временем перерасти в небольшой цветочный салон на дому, клиентами которого поначалу станут соседи и родственники, а потом и посторонние люди. Конечно, сразу же обрести смысл жизни непросто.
Попробуйте начать с малого. Придумайте, чему будет посвящён хотя бы один день! Например, сегодня — «день сладкого», когда вы печёте пироги и ватрушки.
Например, центры занятости, которые с 2019 года предоставляют предпенсионерам повышенное пособие по безработице и занимаются программами профессионального переобучения и повышения квалификации предпенсионеров. Справка, подтверждающая статус человека в качестве предпенсионера также предоставляется через "Личный кабинет" на "Едином портале государственных и муниципальных услуг функций " и в территориальных органах СФР. Переходный период по повышению пенсионного возраста Для постепенного повышения пенсионного возраста предусмотрен длительный переходный период продолжительностью 10 лет с 2019 по 2028 год. Адаптацию к новым параметрам пенсионного возраста в первые несколько лет переходного периода также обеспечивает специальная льгота — назначение пенсии на полгода раньше нового пенсионного возраста. Она предусмотрена для тех, кто должен был выйти на пенсию в 2019 и 2020 годах по условиям прежнего законодательства. Для страховых пенсий по старости на общих основаниях и это женщины 1964—1965 года рождения и мужчины 1959—1960 года рождения. Пенсия по новым основаниям в 2022 году назначалась: женщинам в возрасте 56,5 лет и мужчинам в возрасте 61,5 лет.
В течение всего переходного периода продолжают действовать требования по стажу и пенсионным коэффициентам, необходимым для назначения страховой пенсии по старости. Так, в 2022 году для выхода на пенсию требовалось не менее 13 лет стажа и 23,4 пенсионных коэффициентов. Повышение пенсионного возраста не распространяется на пенсии по инвалидности — они сохраняются в полном объеме и назначаются людям, потерявшим трудоспособность, независимо от возраста при установлении группы инвалидности. По итогам переходного периода, начиная с 2028 года и далее, женщины будут выходить на пенсию в 60 лет, мужчины — в 65 лет. У кого не меняется возраст выхода на пенсию Прежний возраст выхода на пенсию сохраняется у большинства граждан, имеющих право досрочного назначения пенсии. К ним, в частности, относятся: Лица, кому пенсия назначается ранее общеустановленного пенсионного возраста в связи с работой в тяжелых, опасных и вредных условиях труда, за которые работодатели уплачивают дополнительные страховые взносы на пенсию по специальным тарифам. Лица, которым пенсия назначается ранее общеустановленного пенсионного возраста в связи с радиационными или техногенными катастрофами, включая катастрофу на Чернобыльской АЭС, аварии в 1957 году на производственном объединении «Маяк» и сбросов радиоактивных отходов в реку Теча или принимавших в составе подразделений особого риска непосредственное участие в испытаниях ядерного и термоядерного оружия, ликвидации аварий ядерных установок на средствах вооружения и военных объектах— мужчины и женщины. Лица, которым пенсия назначается ранее общеустановленного пенсионного возраста в связи с работой в летно-испытательном составе, а также в связи с летными испытаниями и исследованиями опытной и серийной техники: авиационной, аэрокосмической, воздухоплавательной и парашютно-десантной — мужчины и женщины. Полный перечень граждан, для которых возраст выхода на пенсию не меняется Повышение пенсий сельских пенсионеров С 2019 года жители села имеют право на повышенную фиксированную выплату к страховой пенсии по старости или по инвалидности. Право на 25-процентную надбавку к фиксированной выплате предоставляется при соблюдении трех условий: наличие не менее 30 лет стажа в сельском хозяйстве, проживание на селе и отсутствие оплачиваемой работы.
Прибавка к пенсии сельских пенсионеров с 1 января 2019 года составляет 1333 рубля 55 копеек в месяц, у получателей пенсии по инвалидности, имеющих третью группу, — 666 рублей 78 копеек в месяц, с 1 января 2020 года — 1421 рубль 56 копеек в месяц, у получателей пенсии по инвалидности, имеющих третью группу, — 710 рублей 78 копеек в месяц, с 1 января 2021 года — 1511 рублей 12 копеек в месяц, у получателей пенсии по инвалидности, имеющих третью группу, — 755 рублей 56 копеек в месяц, с 1 января 2022 года — 1641 рубль 08 копеек, у получателей пенсий по инвалидности, имеющих третью группу — 820 рублей 54 копейки, с 1 июня 2022 года — 1805 рублей 19 копеек, у получателей по инвалидности, имеющих третью группу — 902 рубля 59 копеек , с 1 января 2023 года — 1891 рубль 83 копейки, у получателей пенсий по инвалидности, имеющих третью группу — 945 рублей, 92 копейки, с 1 января 2024 года — 2033 рубля 72 копейки, у получателей пенсий по инвалидности, имеющих третью группу 1016 рублей 86 копеек. При этом пенсионер вправе в любое время представить дополнительно документы, необходимые для перерасчета. При подсчете стажа, дающего сельским пенсионерам право на повышенную фиксированную выплату, учитывается работа в колхозах, совхозах и других сельскохозяйственных предприятиях и организациях при условии занятости в животноводстве, растениеводстве и рыбоводстве. Например, в качестве агрономов, трактористов, ветеринаров, пчеловодов и др. Работа, которая выполнялась до 1992 года в российских колхозах, машино-тракторных станциях, межколхозных предприятиях, совхозах, крестьянских хозяйствах, сельскохозяйственных артелях, включается в сельский стаж вне зависимости от наименования профессии, специальности или занимаемой должности. Кроме того, в стаж работы в сельском хозяйстве засчитываются: а периоды получения пособия по обязательному социальному страхованию в период временной нетрудоспособности, а также периоды ежегодных основного и дополнительных оплачиваемых отпусков; б период ухода одного из родителей за каждым ребенком до достижения им возраста полутора лет, но не более 6 лет в общей сложности; в непосредственно следовавшие за работой, предусмотренной списком: периоды прохождения военной службы по мобилизации в Вооруженные Силы Российской Федерации; периоды прохождения военной службы в соответствии с пунктом 7 статьи 38 Федерального закона "О воинской обязанности и военной службе" по контракту о прохождении военной службы, имевшие место с 24 февраля 2022 г. Исчисление стажа работы в сельском хозяйстве производится в календарном порядке. При этом, периоды участия в специальной военной операции в периоды, прохождения военной службы по мобилизации, по контракту о прохождении военной службы, имевшей место с 24 февраля 2022 г. В действующее законодательство внесены изменения, согласно которым с 01. Гражданам, не осуществляющим работу или иную деятельность, в период которой они подлежат обязательному пенсионному страхованию, у которых при переезде размер фиксированной выплаты был уменьшен, с 1 января 2022 года будет произведен перерасчет в беззаявительном порядке в части установления вышеуказанного повышения.
Цель состоит в том, чтобы почувствовать свою занятость, найти хобби и дело, которое заняло бы все свободное время. Тогда не останется причин для грусти и времени на нее. Неустойчивое состояние в период выхода на пенсию — это нормально, но важно суметь справиться с этим. Как избежать кризисов Чтобы пенсия не свалилась на вас как снег на голову, к этому времени нужно готовиться заранее. Еще задолго до окончания работы составьте список своих любимых дел, того, что доставляет вам удовольствие в повседневной жизни.
Опыт и мудрость, которые могут передать нам старшее поколение, бесценны. Когда я была в Москве, то приятно удивилась тому, что фишкой сезона многих столичных пенсионеров является участие во всевозможных телевизионных ток-шоу. И не только в качестве зрителей, часто активные пенсионеры становятся и героями таких передач.
Конечно, существует и другая сторона пенсии и отношение к ней. Например, нехватка денег, равнодушие властей, а нередко и родных детей. Постоянная слабость, болезни. То есть, все то, что разрушает человека изнутри. Но если пересмотреть свое отношение к жизни и постараться находить в ней не только минусы, но и плюсы, ситуация может измениться. Многие пенсионеры недовольны своей жизнью и отношением к себе окружающих. Это психологическая проблема самого человека, ему всегда чего-то не хватает, и здесь трудно помочь. По-настоящему счастлив тот, кто принимает свою жизнь во всем многообразии.
К счастью, такие люди не редкость. Я хочу привести в пример мою бабушку. Она пережила плен, потерю ребенка и любимого, одна подняла на ноги шестерых детей, работала на трех работах. Потом вышла на пенсию, к ней в гости часто приходили подруги-пенсионерки. Одни ругали власть, другие детей, а моя бабушка была довольна тем, что живет уже в мирное время, в своей стране и получает пенсию от государства.
Как пережить выход на пенсию?
Примерно в это же время, с выходом человека на пенсию, меняется его статус, поэтому поздний возраст еще называют пенсионным. Происходят изменения в социальной сфере жизни, его положение в обществе становится несколько иным. Таким образом, пожилой возраст – это значительный по вре-мени период, ознаменованный большим количеством изменений во всех сферах человеческой жизни: физической, социальной и психологической. Индивидуальная работа по теме: Психологические особенности старости 2 и психологические характеристики старости психологическую проблему выхода на пенсию психологические особенности старости. Объектом исследования являются старость и. К сожалению, для многих людей выход на пенсию сопровождается отнюдь не радостью, а стрессами, тоской и апатией. Как приспособиться к своему новому социальному статусу и продолжать получать удовольствие от жизни после выхода на пенсию? выход на пенсию видится в достаточно отдаленном будущем, но может возникнуть ощущение тревоги, касающееся предстоящих изменений; фаза "Медового месяца" (сразу после выхода на пенсию) -эйфория от вновь обретенной свободы.
Кризис пенсионного возраста: как не потерять интерес к жизни?
Исследования показывают, что пенсионеры примерно в два раза чаще ощущают симптомы депрессии, чем те, кто все еще работает. Что еще более тревожно уровень самоубийств среди мужчин самый высокий среди лиц в возрасте 75 лет и старше. Когда возникает пенсионная депрессия? Согласно исследованиям, пенсионеры испытывают «сахарную лихорадку» благополучия и удовлетворенности жизнью сразу после выхода на пенсию и только лишь через несколько лет следует резкое снижение настроения. Другие люди могут впасть в депрессию сразу после выхода на пенсию. Причины депрессии после выхода на пенсию Осознаем мы это или нет, но работа обеспечивает многие составляющие нашего счастья, в том числе социальные связи, стабильный распорядок и целеустремленность. Когда люди резко перестают работать, не имея плана замены этих элементов, они могут обнаружить, что их удовлетворенность жизнью снизилась. Поначалу бегство от ежедневной рутины и долгих поездок на работу, политики на рабочем месте или сложного начальника, например, может показаться большим облегчением. Однако многие «новорожденные» пенсионеры обнаруживают, что через несколько месяцев новизна пребывания в «постоянном отпуске» начинает притупляться. Вам может не хватать чувства идентичности, смысла и цели, которое пришло с вашей работой, структуры, которая придавала вам жизнь, или социального аспекта наличия коллег.
Вместо того, чтобы чувствовать себя свободным, расслабленным и удовлетворенным, вы чувствуете скуку, бесцельность и изоляцию. Вы можете оплакивать потерю своей прежней жизни, испытывать стресс из-за того, чем вы собираетесь заполнить свои дни, или беспокоиться о том, что пребывание дома весь день сказывается на ваших отношениях с вашим супругом или партнером. Отсутствие цели, социальных и интеллектуальных стимулов работы — одни из распространенных причин пенсионной депрессии.
При этом ролевую определенность можно рассматривать только в качестве фактора адаптации, поскольку ее значение для успешности ориентации в социальном пространстве довольно велико.
Таким образом, ролевая адаптация является только одной из составляющих социальной адаптации личности. Важное событие в жизни индивида — выход на пенсию и переход в возрастную группу пожилых — ставит новые задачи перед личностью. В случае успешного решения этих задач личность будет адаптирована к новой социальной ситуации, то есть к пенсионному периоду жизни. На этом этапе жизненного пути индивид принимает новые и оставляет старые роли.
При этом изменяются их содержание и соотношение например, к старости ролевой диапазон сужается. Адаптация к такому изменению представляет собой задачу развития в этот период жизни. Таким образом, уровень ролевой адаптации соответствия ролей пожилых ожиданиям общества служит одним из критериев социальной адаптации. В нашей стране исследование ролевой адаптации проводилось преимущественно при изучении адаптации людей пожилого возраста в домах-интернатах [Галкин В.
Эти авторы разработали методические рекомендации, в которых освещались организационные и клинические вопросы положения пожилых в интерна- 186 тах, однако при этом они не разделяли социальную и социально-психологическую адаптацию. Вполне справедливо пожилой возраст называют стадией систематических социальных потерь и отсутствия приобретений. Эти потери связаны с болезнями и физическим недомоганием. Сказанное подтверждается эмпирическими исследованиями.
Так, П. Адельманн [ Adelmann P. Она обнаружила, что женщины, играющие две социальные роли одновременно, демонстрировали более высокую самооценку и более низкий уровень депрессии, чем женщины, играющие только одну роль. Другим фактором, определяющим социальную адаптацию, являются ценностные нормы, эталоны, традиции общества в целом и пожилых людей в нем, так как адаптация не может быть исследована вне связи с функционированием общественных отношений в целом, вне объективных социальных процессов.
С точки зрения В. Агеева, «успешность адаптации в новых условиях прямо связана с успешностью скоростью, объемом, «точностью» овладения стереотипами новой группы» [Агеев B. При этом процессы групповой идентификации и усвоение групповых стереотипов идут параллельно и обуславливают один другой, то есть стереотипы начинают усваиваться в том случае, если человек идентифицирует себя с группой, в полной мере осознает себя ее членом. Успешность адаптации зависит от степеней статусной и ролевой определенности, которые прямо пропорциональны уровню социальной идентичности, то есть степени отождествления человеком себя с определенными культурной, национальной, социальной и возрастной группами.
В массовом сознании роль пенсионера, вдовца, просто пожилого человека — очень неясная, и в обществе отсутствуют соответствующие ролевые ожидания. Это лишает их социальной идентичности и часто оказывает негативное влияние на психологическую стабильность. Данные этих исследований подтверждают основные положения когнитивной теории: - поведение человека зависит не столько от объективной ситуации, сколько от ее субъективной оценки; - оценка ситуации связана с ведущими мотивами личности; - адаптация человека к старению достигается тогда, когда устанавливается равновесие между когнитивными и мотивацион-ными системами его личности [ Thomae H. Положения этой теории поддержаны отечественными авторами.
В частности, А. Тибилова пишет: «Частые в старости социальные утраты, такие как смерть супруга, выход на пенсию, вынужденное сужение круга социальных контактов, ситуации семейных конфликтов, необходимость изменения привычного уклада жизни и т. Поскольку целевой функцией процесса социальной адаптации служит самосохранение «общества-семьи-личности» в их взаимосвязи и развитии, адаптация пожилых людей представляется сложным образованием, состоит из многих составляющих и ее критериями являются: - на уровне общества — степень сближения ценностных ориентации различных половозрастных групп общества и степень совпадения авто- и гетеростереотипов пожилых; - на уровне группы — степень ролевой адаптации, степень позитивности социальной идентичности, степень инкорпоризации замыкания пожилых на своем непосредственном окружении ; - на уровне личности — приспособление к самому процессу старения и степень позитивности личностной идентичности. Исследования процесса психологической адаптации пожилых людей проводились в русле не только социальной психологии, но и в отечественной геронтологии.
Например, в адаптационно-ре-гуляторной теории старения, разработанной В. Фролькисом [1978, 1982], раскрыты положения о том, что одновременно с процессами возрастной деструкции и дезорганизации в старости происходит развитие и укрепление адаптационно-регулятивных процессов, направленных на выживание, повышение жизнеспособности, увеличение продолжительности жизни. Применительно к психическому старению, отмечает Н.
Как вы считаете, нужна ли психологическая помощь людям, вышедшим на пенсию? Если да, то какая?
Обращались ли вы за психологической помощью по поводу завершения трудовой деятельности? Если да, то к кому? Была ли вам оказана психологическая помощь? Какого рода психологическую помощь вы хотели бы получить? Представим результаты анкетирования людей, вышедших на пенсию.
На вопрос: «Считаете ли вы этап выхода на пенсию жизненным кризисом? Следовательно, абсолютное большинство пожилых людей считают, что выход на пенсию является трудным для человека. Величина этих трудностей такова, что достигает кризиса. На вопрос: «Какого рода эмоциональные переживания у вас возникают в связи с выходом на пенсию? Таким образом, наблюдается очевидный «перекос» в сторону отрицательных эмоциональных переживаний у пожилых людей.
Это подтверждает необходимость оказания психологической помощи пожилым людям, выходящим на пенсию. Ответы на вопрос: «Какие проблемы у вас возникают с выходом на пенсию? Большинство отметили душевный дискомфорт и сложности со здоровьем. Из чего следует, что для пожилых людей имеют значение в равной степени их психологическое и физическое здоровье. На вопрос: «Удовлетворены ли вы своей жизнью?
Таким образом, мы видим, что оценки удовлетворённости своей жизнью смещены в отрицательную сторону. Что говорит о том, что большая часть пожилых людей не удовлетворена своей жизнью, что является острой психологической проблемой.
Поэтому в соответствии с классификацией Европейского регионального бюро Всемирной организации здравоохранения пожилой возраст длится у мужчин с 61 года до 74 лет, у женщин - с 55 до 74 лет; с 75 лет наступает старость. Люди старше 90 лет считаются долгожителями; 65-летний рубеж нередко выделяется особо, так как во многих странах это возраст выхода на пенсию. Но это только градации биологического возраста.
Все больше исследователей приходит к выводу, что сущность возраста не сводится лишь к длительности существования, измеряемой количеством прожитых лет. По мнению некоторых авторов, при определении пожилого возраста наиболее существенным признаком служит социально-экономический "порог" - уход на пенсию, изменение источника дохода, изменение социального статуса, сужение круга социальных ролей. Она связана со специфичными изменениями условий жизни, многие из которых, к сожалению, имеют негативную окраску. К ним принадлежат изменение физических возможностей, утрата общественного положения, связанного с выполнявшейся работой, изменение функций в семье, смерть или угроза потери близких людей, ухудшение экономических условий жизни, необходимость приспосабливаться к быстрым культурным и бытовым изменениям. Более того, окончание профессиональной деятельности у многих людей вызывает радикальное изменение стиля жизни.
У некоторых со временем дополнительно наступают изменения ближайшего окружения и форм поведения, например в результате помещения в дом для престарелых. Существуют и позитивные стороны изменения жизненной ситуации: наличие большого количества свободного времени, возможность свободно заниматься любимым делом, посвящать себя развлечениям или хобби, освобождение от необходимости соперничества и борьбы за свое положение. Развитие есть единство разных типов изменений, одиночных и системных, преходящих и стабильных, позитивных и негативных; одновременно с уменьшением психических возможностей происходит и их обогащение; инволюционные изменения сочетаются с новообразованиями прогрессивного характера, направленными на преодоление деструктивных явлений в геронтогенезе; личностно-психологическое развитие человека происходит разными темпами и достигает разного уровня в различных областях социальной действительности. Соответственно соотношение утрат и приобретений оказывается различным в разные периоды старения человека; успешность личностного и социально-психологического развития человека во все периоды жизни, и особенно в поздние годы, зависит от того, насколько он сам выступает субъектом, создателем условий своей жизни; старение и старость являются закономерным следствием возрастных изменений, происходящих в ходе онтогенетического развития на всех уровнях жизнедеятельности; старение клеток, органов, функциональных систем и психических процессов происходит неравномерно. Закон гетерохронности развития и инволюции универсален и действует как на межличностном, так и на внутриличностном уровне.
Межличностная гетерохронность выражается в том, что индивиды созревают и развиваются неравномерно, а разные аспекты и критерии зрелости имеют для них неодинаковое значение. Внутриличностная гетерохронность выражается в несогласованности сроков биологического, социального и психического развития; процесс старения сопровождается ослаблением гомеостатических процессов и одновременно приспособлением всех систем организма к новому уровню жизнедеятельности. Возрастные периоды в старости описываются по четырем параметрам: система социального окружения, возрастные задачи, резервы и кризисы развития. Таблица 1 - Модель нормального психического развития Параметры описания возрастаВозрастной период51-65 летПосле 65 летСистема социального окруженияСемья Друзья Работа ОкружающиеСемья Друзья ОкружающиеЗадачи возрастаБезопасный выход из сферы труда, понижение роли карьеры Установление межличностных отношений вне семьи, ответ на вопрос "Кому я еще нужен? Глубже всего понятие "счастливой старости" раскрыто в работах Н.
Он считал, что счастливая старость - это случай психической жизни в старости, когда отношение человека к своему старческому бытию по основным линиям соответствует данным этическим категориям. Счастливая старость - особо благоприятная форма старения, находящаяся в одном ряду с другими формами благоприятных и неблагоприятных возрастных изменений высших психических функций. Хорошее физическое здоровье, умеренный характер общих возрастных изменений, долгожительство, сохранение деятельного образа жизни, высокое общественное положение, наличие супруга и детей, материальный достаток не являются залогом и гарантией осознания старости как благоприятного периода жизни. О счастливой старости правомерно говорить, когда имеется удовлетворенность новой жизнью, своей ролью в этой жизни. Это та форма психического старения, когда долгая жизнь приносит новые положительные эмоции, которых человек не знал в прошлом.
Самоудовлетворение - важный момент в благоприятной оценке своей жизни в старости. Виды старения Старение связано с изменениями, происходящими на всех уровнях организации живой материи - молекулярном, субклеточном, клеточном, системном, на уровне целостного организма. Закономерные возрастные изменения организма называются гомеорезом. Определение гомеореза позволяет прогнозировать темп старения - естественный, ускоренный или замедленный. Существуют две традиционные точки зрения на причины развития старения: старение - это генетически запрограммированный процесс, результат закономерной реализации программы, заложенной в генетическом аппарате.
Действие факторов окружающей и внутренней среды незначительно влияет на темп старения теории генетически запрограммированного старения ; старение есть результат разрушения организма вследствие неизбежного повреждающего действия сдвигов, возникающих в ходе самой жизни. Это многопричинный процесс, вызываемый различными факторами, действие которых повторяется и накапливается в течение всей жизни стохастические теории, или теории изнашивания организма. Многие ученые хотели видеть в них "первопричину" старости. В настоящее время насчитывается более 200 различных теорий, которые пытаются объяснить разнообразные изменения, происходящие на разных уровнях, - от целостного организма, его систем и органов до уровня клеток и молекул. Большинство теорий старения сегодня имеют лишь историческое значение.
Основоположником научной геронтологии в России считается выдающийся русский ученый И. Геронтология в современном ее понимании сформировалась к середине XX века. Одной из задач геронтологии является изучение особенностей старения, связанных с влиянием средовых факторов, образа жизни, труда, социальных связей и взаимоотношений. Предельным проявлением этого типа старения является феномен долголетия; преждевременное патологическое, ускоренное старение. Для него свойственно раннее развитие возрастных изменений или более яркое их проявление в тот или иной возрастной период.
Итак, изменения при старении происходят на биологическом уровне, когда организм становится более уязвим, возрастает вероятность смерти; на социальном уровне, когда человек выходит на пенсию, меняется его социальный статус, социальные роли, модели поведения; наконец, на психологическом уровне, когда человек осознает происходящие с ним изменения и приспосабливается к ним. Это дает основание определить старение как результат ограничения механизмов саморегуляции, снижения их потенциальных возможностей при первичных изменениях в регулировании генетического аппарата. Таким образом, проблема старения - это проблема гармоничного функционирования биологической системы, которое невозможно без соответствующего психологического отслеживания и соответствующей адаптации человека в окружающем его социальном пространстве. Старение - это переход в систему новых социальных ролей, а значит, и в новую систему групповых и межличностных отношений. Психологические особенности старости Социальная ситуация характеризуется тремя циклами старения: удаление от дел 65-70 лет ; старость 70 и более лет ; дряхлость, болезненная старость.
Нервная система становится все более ригидной, усвоение новых форм поведения затруднено. Заметно уменьшаются физическая сила и работоспособность. Работа выполняется все более медленно. Обостряются и напоминают о себе перенесенные ранее заболевания. Снижается иммунная защита организма.
Ломкими становятся кости. Утрачивается острота зрения, слуха, обоняния. Человек осознает, как слабеет его тело, и это не может его не тревожить. Для современных индустриальных обществ, в том числе и для нашего общества, характерно отрицательное отношение к старости. Врачи относятся к старикам менее внимательно, чем к молодым, на их жалобы часто слышится ответ: "Что вы хотите?
В транспорте на них смотрят косо: "Сидели бы дома! В семье разговоры ведутся при них, но без их участия; их попытки включиться в разговор пресекаются вежливым молчанием или грубой репликой: "Да помолчите вы! Интерес к старикам настолько мал, что даже исследования этого возраста начались сравнительно недавно. Старики перестали быть хранителями социального опыта, как это было на ранних стадиях развития человеческого общества. Даже в семье они чувствуют себя в определенном вакууме.
Ситуация переносится легче в том случае, если старики берут на себя и могут выполнять обязанности по хозяйству, по присмотру за внуками, сопровождая их на всевозможные занятия в школе и вне школы, или если продолжают продуктивную творческую деятельность. Ситуация жизни требует от пожилых людей определения своего нового статуса в обществе и умения сохранять достоинство в новой роли. Распространенные в обществе стереотипы оказывают влияние на формирование отношения к себе пожилых людей. Под воздействием негативных мнений, многие представители поздней взрослости теряют веру в себя, свои способности и возможности. Они обесценивают себя, теряют самоуважение, испытывают чувство вины, у них падает мотивация и, следовательно, снижается и социальная активность.
Одни исследователи указывают на снижение интеллектуальных способностей.
Психология развития. / Под ред. А.К. Болотовой и О.Н. Молчановой
- Содержание
- Выход на пенсию: как пережить стресс : Психология : Бизнес и карьера : [HOST]
- Психологические особенности пожилых людей
- Пенсионная реформа в России (—) — Википедия
- О. В. Краснова, Т. Д. Марцинковская
- 50 Причины девиантного поведения
Кризис старшего возраста. Как пережить стресс при выходе на пенсию
2. Социальное положение. Выход на пенсию означает сужение круга общения, потерю статуса востребованного специалиста, изменение материального положения. 49 особенности психологических изменений, связанные с выходом на пенсию. Выход на пенсию – это очень важный этап в жизни человека. Страхи связанные с выходом на пенсию: Изменения образа жизни. В старости важны не только изменения, происходящие с человеком, но и отношения человека к этим изменениям. В типологии Ф. Гизе выделяются три типа стариков и старости: старик-негативист, старик-экстравертированный (в типологии К.Г. Юнга), интровертированный тип.
Кризис пенсионного возраста: как не потерять интерес к жизни?
Для некоторых старых людей, когда здоровье еще хорошее, ведущей деятельностью может стать «уход в религию» вплоть до сектантства. Для других — ожидание смерти…. Они проявляются по-разному, вплоть до противоположных их различий. Одни старые люди с сохраненным чувством собственного достоинства находят для себя дополнительный смысл жизни. Сравнивая «свое время» и «новое время», в котором они даже не столь активны, отмечают, что для них жизнь стала намного интереснее. Другие старики, переживая чувство своей «ненужности», невостребованности, неспособности заставить общество себя уважать, не находят смысла жизни и «угасают на глазах». Долгожительство в условиях резкого ухудшения состояния здоровья. Этот период старости существенно отличается от старости без особых проблем со здоровьем. Сохраняется общение с родными и близкими людьми, соседями, со «своими» врачами.
Старики достаточно коммуникабельны с окружающими их людьми в лечебно-профилактических учреждениях куда они госпитализируются для оказания необходимой медицинской помощи , в домах престарелых куда их помещают для особого ухода. Стремление бороться с болезнями, лечиться, осмыслить свою жизнь. В беседах с такими же стариками, с медицинским персоналом стараются приукрасить свою жизнь, особенно свое прошлое. Социальные работники, медики, психологи, геронтологи в психотерапевтической беседе с пожилым человеком должны проявлять большое умение терпеливо выслушивать рассказы пациента клиента о том, что было, и даже о том, чего с ним никогда не было. Это своего рода исповедь, облегчающая состояние стариков. Старый человек все больше понимает ограниченность своей жизни. И в то же время он ощущает себя сопричастностным природе, миру, культуре, обществу, человечеству в целом. Именно в старости многие люди впервые «открывают» для себя Бога.
Долгожительство при относительно хорошем состоянии здоровья после 75—80 лет. Близкие и родные люди начинают гордиться своими родственниками-долгожителями; они считают, что в их роду хорошая наследственность; значит, есть шанс, что они, их дети и внуки будут долго жить. У долгожителя много свободного времени, стали взрослыми дети и сами воспитывают внуков. Развиваются взаимоотношения с новыми друзьями, знакомыми-долгожителями. Пообщаться с ними стремятся люди разных профессий: социологи, психологи, писатели, представители СМИ, молодежь. Жизнь еще активна и во многом детерминируется прежними наклонностями. Старики иногда могут позволить себе излишества. Для долгожителей характерны философское отношение к жизненным явлениям, чувство собственного достоинства они «победили старость» , интерес к жизни.
Они продолжают планирование своей дальнейшей насыщенной событиями жизни. Они спокойны, сдержанны; они — мудры и, сознавая это, культивируют уважение, доброжелательное отношение к себе и среди окружающих их людей Шапиро В. Анализируя положительные и отрицательные последствия ухода на пенсию, делает вывод об отсутствии таких пенсионеров, которые оценивают реальную ситуацию только как позитивную и негативную. Все без исключения негативные изменения сопровождаются негативными изменениями, из которых наиболее часто указываются увеличение нагрузки по дому, чувство бесполезности и материального затруднения. Зачастую пожилые люди выходят на пенсию психологически не готовыми к своему новому положению и новому периоду жизнедеятельности. Такая неопределенность, неподготовленность к будущим занятиям негативно сказывается на процессе их социальной адаптации, социальной активности и личной удовлетворенности. Особую роль играет общая активность пожилых людей. Среди пенсионеров, которые ведут рациональный образ жизни, сохраняют высокую физическую и особенно, социальную активность, уровень адаптации на много выше, чем среди пенсионеров, ведущих пассивный образ жизни.
Не стесняйтесь искать себя. Возможно, этот процесс вас так затянет, что превратится в новое увлечение. Многие, при выходе на пенсию опасаются, что станут вести менее активный образ жизни. Вам может не хватать общения с коллегами, или вовлечённости в общественную жизнь. Но не забывайте, что окружающий мир намного разнообразней и интереснее, чем это может показаться изначально. Во многих городах действуют социальные центры для пенсионеров. Не бойтесь, это не дома престарелых, а полноценные досуговые организации, где можно наслаждаться общением со сверстниками и весело проводить время.
Часто в таких местах работают кружки по интересам, устраивают концерты и вечера танцев. А особо активные пенсионеры могут сами стать организаторами подобных мероприятий. В некоторых центрах устраивают экскурсии и предоставляют билеты в театр и кино по льготной цене. Все, что вам нужно, это вместе с пенсионным удостоверением обратиться в ближайший центр социального обслуживания ЦСО. Если вы сторонник более спокойного образа жизни, и предпочитаете проводить время дома, попробуйте сделать свое жилье еще более уютным и комфортным для вас самих. Выбросите старый хлам, копившейся годами. Устройте небольшой косметический ремонт, или поменяйте мебель.
Свяжите новый плед или смастерите табуретку своими руками. А если вы счастливый обладатель дачного участка, у вас точно не останется времени скучать.
А это означает, что неизбежно придется развивать те отрасли медицины, наиболее тесно связанные со здоровьем пожилых и старых людей, продолжительность жизни которых с каждым годом увеличивается. Эксперты ВОЗ считают, что для оценки функциональных возможностей пожилых нужна не только оценка деятельности в повседневной жизни, но и оценка умственного и физического состояний, социально-экономических условий и условий окружающей среды. Важные аспекты, отражающие функциональное состояние пожилых людей включают психологический, социальный, экономический статусы этой популяции, которые рассмотрим более подробно. Психологический статус. Повышение уровня психо-эмоционального напряжения пожилых и старых людей в настоящее время обусловлено резкими политическими и экономическими переменами в стране; следствием этого является включение неблагоприятных психологических и социальных факторов через стресс в патогенез хронических заболеваний, влияющих на рост заболеваемости. Морально-психологические проблемы пожилых людей заключаются: в беспокойстве за будущее детей, по поводу состояния здоровья, в одиночестве, в плохих условиях жизни. Социальный статус.
Характеризуя социальный статус людей старшего поколения в России, выявляется распространенность одиночества и вызываемые им проблемы. В настоящее время, в результатах опроса, проблемы одиноких пожилых женщин вышла на первое место по степени актуальности. И, госпитализация одиноких престарелых людей часто обусловлена не медицинскими, а социальными показаниями, так как многие люди пенсионного возраста не имеют близких родственников и требуют к себе особого внимания со стороны медицинских и социальных работников. Экономический статус. Прямым следствием низких размеров пенсионного содержания является несбалансированное питание. По признанию Ю. Евсюкова 1995 , престарелые люди, прежде всего одиноко проживающие, первыми пострадали от экономического кризиса; государственные пенсии слишком малы для того, чтобы оплачивать растущие расходы на жилье, отопление и питание. Медицинский статус.
Меры, принятые в рамках долгосрочной демографической программы на 2007-2025 годы, оказали положительное влияние на изменение ситуации с продолжительностью жизни, особенно в северных регионах страны. Для данной категории работников исходя из их общественной значимости институт досрочных пенсий сохраняется в полном объеме: ужесточения требований по специальному стажу не предусмотрено. Вместе с тем, исходя из общего увеличения трудоспособного возраста, для данных граждан возраст выхода на досрочную пенсию повышается на 8 лет. Новый возраст выхода на пенсию будет исчисляться исходя из даты выработки специального стажа и приобретения права на досрочную пенсию. Сейчас данным категориям работников необходимо выработать специальный стаж длительностью от 15 до 30 лет в зависимости от конкретной категории льготника. Таким образом, возраст, в котором эти работники вырабатывают специальный стаж и приобретают право на досрочную пенсию, фиксируется, а реализовать это право назначить «досрочную» пенсию можно будет в период с 2019 по 2034 год и далее с учетом увеличения трудоспособного возраста и переходных положений. Законопроектом также предлагается с 1 января 2020 года увеличение темпа роста шага повышения пенсионного возраста государственным служащим — по году в год. Таким образом, пенсионный возраст для государственных служащих приводится в соответствие с предложением по темпам повышения общеустановленного возраста. Законопроект предусматривает изменения, связанные с возрастом выхода на социальную пенсию. Гражданам, которые не работали или не приобрели полноценного стажа, необходимого для получения страховой пенсий, социальная пенсия теперь будет назначаться не в 60 женщинам и 65 лет мужчинам , а в 68 и 70 лет соответственно. Данные изменения предлагается проводить так же постепенно.
Выход на пенсию как «маркерное» событие в жизни человека
Страхи связанные с выходом на пенсию: Изменения образа жизни. все это может повлиять на ваш образ жизни после того, как вы перестанете работать. При выходе на пенсию у пожилого человека неизменно уменьшается круг социальных контактов. Основная часть пожилых прекращает общаться с коллегами по работе, так как их основное общение происходило по профессиональной необходимости. Кризис пожилого возраста – это период, характеризующийся утратой прежней социальной активности, выходом на пенсию, необходимостью адаптации к новым условиям.
Переходный период по повышению пенсионного возраста
- Заняться деятельностью, приносящую положительные эмоции и самореализацию
- Как пережить выход на пенсию?
- 3.3. выход на пенсию как социально-психологическая проблема
- Психология развития. / Под ред. А.К. Болотовой и О.Н. Молчановой
- Как пережить выход на пенсию?
- Адаптация к пенсионному периоду жизни
Заняться деятельностью, приносящую положительные эмоции и самореализацию
- Выход на пенсию как кризисный период сообщение
- Шапиро В. Д. Адаптация пожилого человека к роли пенсионера
- Тема Психология старости
- Причины депрессии после выхода на пенсию
- 49 Особенности психологических изменений, связанные с выходом на пенсию
Выход на пенсию как кризисный период сообщение
| 49 Особенности психологических изменений, связанные с выходом на пенсию | 49 особенности психологических изменений, связанные с выходом на пенсию. Выход на пенсию – это очень важный этап в жизни человека. |
| ИЗМЕНЕНИЯ В ЖИЗНИ СЕМЬИ В СВЯЗИ С ВЫХОДОМ НА ПЕНСИЮ — Мегаобучалка | Таким образом, смена статуса при наступлении пожилого возраста характеризуется в основном, сужением круга возможностей, как физических и социальных и включает следующие факторы: наступление физической старости, вдовство, выход на пенсию. |
| Выход на пенсию: как пережить стресс : Психология : Бизнес и карьера : [HOST] | Также большой морально-психологический ущерб наносит пожилым людям утрата ими тех социальных связей, которые раньше играли значительную роль в их жизни. Мнение пожилых людей о проблемах, связанных с выходом на пенсию. |
| Особенности социальной адаптации граждан пожилого возраста при выходе на пенсию дипломная работа | Статья содержит результаты психологического исследования особенностей самооценки пожилых людей после выхода на пенсию. Выявлены различия в оценке себя между социально-активными (работающими) и социально-неактивными (неработающими). |
Выход на пенсию. Смена статуса
Выход на пенсию является значительным изменением в жизни каждого человека, ведь он влияет на многие аспекты личности. Психологические особенности личности, связанные с выходом на пенсию, могут проявиться в различных сферах жизни, таких как. Прекращение работы на производстве и выход на пенсию объективно влекут за собой изменение социального статуса и связанного с ним образа жизни, а также потенциальную возможность изменения ритма и условий жизни. Исходя из вышеизложенного, можно считать, что социальная активность пожилых людей –это интегрированная характеристика целенаправленной деятельности человека, связанной с преобразованием общественной среды и формированием социальных качеств личности.
Социальная активность людей пенсионного возраста: взгляд социолога
Третья фаза — освобождение от иллюзий, уныние, апатия. Со временем возникает чувство разочарования, даже депрессия. Степень разочарования пропорциональна здоровью и финансовому положению. Слайд 7 Четвертая фаза — переориентация. Разрабатывается более реальная картина жизненных альтернатив, могут появиться новые сферы занятости, иногда через местные организации например, добровольная или оплачиваемая работа для пенсионеров.
Пятая фаза — стабильность. Идет выработка критериев для того, чтобы сделать окончательный выбор.
Пожилым людям рекомендуется концентрировать внимание только на одном деле, тогда они лучше справляются с ним. При наличии нескольких срочных дел необходимо установить их последовательность и выполнять по порядку. Если заняты важным делом, необходимо устроиться так, чтобы никто не мешал, и не торопиться. Наиболее существенным для пожилых людей является ухудшение памяти. Ослабление запоминания носит приспособительный характер, приводит к преобладанию логического и систематизированного усвоения над механическим запоминанием.
Соответственно, пожилые люди хорошо помнят, что необходимо сделать, но если им диктуют формулировки заявления, например или подробно рассказывают, каким образом что-то сделать, то в силу отсутствия механической памяти они быстро забывают информацию и просят по нескольку раз ее повторить. В таких случаях им надо дать возможность записать все необходимое или записать для них самим. Особую трудность для старых людей представляет использование имеющейся информации в незнакомой ситуации. При достаточно хорошем удержании в памяти давнего материала у них значительно слабеет фиксирование текущего опыта. Иногда взрослые дети удивляются: "Мама, ты так хорошо, во всех подробностях помнишь далекое событие, а что было позавчера, уже не помнишь! Поэтому основной совет, который дается пожилым людям, - не торопиться ни в чём.
Если да, то какая? Обращались ли вы за психологической помощью по поводу завершения трудовой деятельности? Если да, то к кому? Была ли вам оказана психологическая помощь?
Какого рода психологическую помощь вы хотели бы получить? Представим результаты анкетирования людей, вышедших на пенсию. На вопрос: «Считаете ли вы этап выхода на пенсию жизненным кризисом? Следовательно, абсолютное большинство пожилых людей считают, что выход на пенсию является трудным для человека. Величина этих трудностей такова, что достигает кризиса. На вопрос: «Какого рода эмоциональные переживания у вас возникают в связи с выходом на пенсию? Таким образом, наблюдается очевидный «перекос» в сторону отрицательных эмоциональных переживаний у пожилых людей. Это подтверждает необходимость оказания психологической помощи пожилым людям, выходящим на пенсию. Ответы на вопрос: «Какие проблемы у вас возникают с выходом на пенсию? Большинство отметили душевный дискомфорт и сложности со здоровьем.
Из чего следует, что для пожилых людей имеют значение в равной степени их психологическое и физическое здоровье. На вопрос: «Удовлетворены ли вы своей жизнью? Таким образом, мы видим, что оценки удовлетворённости своей жизнью смещены в отрицательную сторону. Что говорит о том, что большая часть пожилых людей не удовлетворена своей жизнью, что является острой психологической проблемой. На вопрос: «Хотели бы вы продолжить трудовую деятельность?
Durkheim E. Paris, 1973. Ilmarinen J. Foos, M. Boston, 2003.
Maddox G. Rileg, J. England, 1987. Moscovici S. La psychanalyse, son image et son public. Paris, 1961. Информация об авторах Чуйкова Татьяна Сергеевна, кандидат психологических наук, доцент кафедры прикладной психологии и девиантологии, факультет психологии, Башкирский государственный педагогический университет имени М.