Федеральные депутаты предложили ввести обязательную сдачу нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) в школьную программу по физкультуре. С столице же число учащихся, выполняющих нормативы ГТО, и без.
ГТО 2024: нормативы и список испытаний
Как правило, школьникам старших классов сдать ГТО предлагают учителя физкультуры. Они же курируют весь процесс получения значков учащимися, от регистрации до получения награды в торжественной обстановке. Чтобы узнать даты сдачи нормативов и адреса центров ГТО, нужно зайти на соответствующую страницу, где можно будет посмотреть и график работы, и адреса институций. Центрами ГТО становятся крупные спорткомплексы, бассейны и стрельбища.
Уведомления о дате и месте проведения испытания также придет участнику в личному кабинете. За один день обычно сдают три-четыре норматива, причем на каждый дается только по одной попытке. На сайте ГТО советуют тщательнее готовится к испытаниям: если сдать норматив на «золото» не получилось, придется начинать весь цикл заново — при условии, что желание получать значок не исчезнет.
Предполагается, что существование программы будет достаточным стимулом для формирования потребности в спортивных занятиях. Тем не менее какую-то ощутимую пользу золотой значок может принести только абитуриентам и студентам высших учебных заведений. Большинство вузов учитывают золотой значок ГТО как индивидуальное достижение и дают за него от 1 до 10 баллов при поступлении.
Правда, получить максимальное количество индивидуальных баллов за ГТО можно в минимальном количестве учебных заведений — обычно за него дают 2 балла. За нормативы, сданные на «серебро», дополнительных баллов почти нигде не дают Также стоит учитывать, что значок ГТО, полученный по нормативам V ступени от 16 до 17 лет , при поступлении даже в 18 лет действовать уже не будет — нужно сдавать нормативы для VI ступени от 18 до 29 лет. Чтобы успеть приложить документ, подтверждающий получение золотого значка, к поступлению в вуз, сдать нормативы нужно либо в I с 1 января до 31 марта , либо во II квартале с 1 апреля до 30 июня года.
Лучше выбрать I квартал, чтобы точно успеть получить значок и сертификат к нему до подачи документов.
Очень внимательно надо следить за состоянием организма у девочек, так как у большинства из них еще только устанавливается менструальный цикл. У них проявляется в это время раздражительность, тошнота, боли в области сердца, головокружения. У мальчиков происходит ускоренный рост мышечной силы и выносливости, становится меньше ловкости и быстроты.
У тех и других уровень гибкости достаточно высок. Все эти особенности необходимо учитывать при организации уроков физической культуры, отношение к которым у подростков становится в этот период особенно неоднозначным. Образно говоря, в данном возрасте человек может или «сделать скачок вперёд» или «шаг назад» в развитии своих физических качеств. Знакомство подростков с основными принципами системы ГТО необходимо производить постепенно, объясняя воздействие всех элементов системы на растущий организм.
Безусловно, нормы ГТО могут сдавать только учащиеся основной медицинской группы. Но многие дети подготовительной группы способны выполнять упрощённые элементы, отдельные виды упражнений, к которым не имеют медицинских противопоказаний. Такие ученики, как правило, охотно участвуют в спортивных праздниках, выступают в роли помощника учителя при организации соревнований, участвуют в туристических походах. В данной работе особое внимание уделяется подростковому возрасту, так как именно у подростков в силу их психофизиологических особенностей происходит снижение мотивации к занятиям физической культурой и спортом.
Целенаправленное использование комплекса ГТО на уроках и во внеурочной деятельности не только позволяет повысить мотивацию учащихся на уроках, но и способствует гармоничному физическому развитию. Опыт применения методов и приёмов, развивающих физические качества, необходимые для выполнения норм ГТО История комплекса ГТО в нашей школе началась в 2011 году в рамках эксперимента, проходившего в Ярославской области. Специалистами спортивного клуба «Буревестник - Верхняя Волга» г. В первый год выразили желание сдать нормы немногие ученики.
В основном это были те, кто уже активно занимался спортом. Обязательным фактором было желание ребёнка, а не принуждение. В последние три года ситуация изменилась, наблюдается заметное увеличение числа желающих Приложение 1. В 2014-2015 учебном году количество учеников, желающих сдать нормы, было уже 142 человека, успешно выполнили нормативы 87 человек.
К этому результату мы шли в течение пяти лет, используя различные методы и сочетая их. Отметим наиболее эффективные методы, мотивирующие учащихся к развитию физических качеств и «нацеливающие» на выполнение норм ГТО. Метод круговой тренировки Одним из наиболее эффективных методов, развивающих физические качества подростков, признан метод «круговой тренировки». Круговая тренировка - это организационно-методическая форма занятий физическими упражнениями, включающая ряд частных методов строго регламентированного упражнения, направленное на комплексное воспитание физических способностей занимающихся.
Такая форма работы предусматривает серийное слитное или с интервалами последовательное выполнение специально подобранного разработанного комплекса физических упражнений в соответствии с определенным символом круговой тренировки. Большую роль в выборе нами этого метода сыграло и то, что в школе - один спортивный зал. При такой загруженности «круговая тренировка» помогает увеличить плотность урока. Особенностью метода является и то, что он хорошо сочетает в себе избирательно направленное и комплексное воздействия, а также строгое упорядоченное и вариативное воздействия.
Основу «круговой тренировки» составляет серийное повторение нескольких видов физических упражнений. Характерный пример - приём «работа по станциям», когда класс делится на группы, и каждая получает свой «маршрут» с описанием ряда упражнений Приложение 7. Команды движутся одновременно - каждая по своему маршруту. Учитель координирует и контролирует действия групп.
При разработке уроков с использованием метода круговой тренировки обязательно учитывается состояние здоровья учащихся и медицинские рекомендации. Группы, на которые делится класс, получают карточки с заданиями, соответствующими уровню подготовленности детей, медицинской группе, самочувствию на текущий момент в начале урока обязательно проверяется пульс. Важное место в «круговой тренировке» занимает дозировка нагрузки. Это представляет сложность для данного метода.
Можно выбрать следующий путь определения дозировки. На первом занятии перед учащимися ставится задача выполнить максимальное для себя количество повторений за определенное время. Оптимальная нагрузка составит половину максимальных повторений. После 3-6 недель этим способом уточняем последующую дозировку.
Для контроля нагрузки между сериями измеряем частоту сердечных сокращений. Этот метод позволяет учащимся самостоятельно приобретать знания, формировать физические качества. Добиться высокой работоспособности организма - одна из главнейших задач, которую решает «круговая тренировка». Для решения этой задачи самое важное - моделирование специальных комплексов, направленных на воспитание физических качеств.
Он является единым для всех возрастных групп. Такое изменение поможет школьникам и будущим студентам сдавать комплекс ГТО без ущерба подготовке к экзаменам. В 2024 этот срок остается таким же, и менять его не планируется. Чтобы узнать, когда сдают ГТО 2024, потребуется оставить заявку на сайте и дождаться соответствующей информации. Список испытаний на 2024 год Список испытаний в 2024 году остается прежним. В основном сюда входят: бег на разное расстояние, прыжки, подтягивания, кросс или бег на лыжах, плавание и другие.
Так как количество испытаний и их вид зависит от пола и возраста, список нельзя назвать единым для всех. Для многих существуют альтернативы: например, вместо бега на лыжах на 5 км можно пробежать кросс по пересеченной местности на такое же расстояние. Наличие альтернатив делает ГТО более доступным для каждого человека. Также для женщин они более легкие, чем для мужчин. Это можно увидеть, сравнив обязательные испытания между собой. Испытания и их необходимое значение для получения значка подобраны таким образом, чтобы как можно больше желающих смогли выполнить их.
Для этого потребуется хорошая физическая подготовка, весь комплекс на это и рассчитан — на популяризацию спорта, но не только среди молодежи, но и среди всех возрастных групп, включая детей и пенсионеров. Универсальны у комплекса не только необходимые результаты, но и сами испытания.
Желаем удачи!
Значок ГТО в 2024 году
Но принимать участие в сдаче нормативов могут не только школьники – всего существует 11 возрастных групп. Также ГТО называют основой физического воспитания, которая была особенно распространена во время существования советской республики. Всего проверили свою готовность к труду и обороне 80 школьников. Уже традиционно организаторами мероприятия выступил отдел по социальной политике и общественным отношениям администрации города, а также тренерский состав спортивной школы. Есть нормативы по прыжкам в длину, метанию мяча, подтягиваниям и отжиманиям. Нормативы ГТО для школьников позволяют определить уровень развития основных физических качеств, таких как гибкость, координация, сила, скоростные способности, выносливость. «Готов к труду и обороне СССР» (аббрев. ГТО, для школьников — «Будь готов к труду и обороне СССР») — всесоюзный физкультурный комплекс, служивший основой физкультурной подготовки в образовательных и профессиональных организациях Союза ССР. # 6 февраля состоялся приём нормативов ГТО у обучающихся Бураковской школы. Участники смогли опробовать свои силы в выполнении следующих нормативов: Бег на лыжах; — Подтягивание из виса на высокой перекладине; — Сгибание и разгибание рук в.
Более 7,6 млн россиян сдали нормативы ГТО
В Госдуме предложили сделать обязательной сдачу нормативов ГТО в российских школах. Такое предложение к министру просвещения России Сергею Кравцову выдвинул депутат ГД Сергей Колунов.«Предлагается предусмотреть при разработке образовательных. Буквально на днях в разных городах страны завершились региональные этапы Всероссийского фестиваля ГТО. В прыжках, плавании, стрельбе, беге и других видах состязались сильнейшие школьники — обладатели золотых знаков ГТО. Есть нормативы по прыжкам в длину, метанию мяча, подтягиваниям и отжиманиям. Нормативы ГТО для школьников позволяют определить уровень развития основных физических качеств, таких как гибкость, координация, сила, скоростные способности, выносливость. Что такое нормы ГТО и для чего оно нужно? В статье читайте зачем нужно сдавать нормативы ГТО и как к ним подготовится. Буквально на днях в разных городах страны завершились региональные этапы Всероссийского фестиваля ГТО. В прыжках, плавании, стрельбе, беге и других видах состязались сильнейшие школьники — обладатели золотых знаков ГТО. Знак отличия, присвоенный при успешной сдаче нормативов ГТО, прежде всего, демонстрирует активную жизненную позицию и высокий уровень физической подготовки. Но также за отличное выполнение тестов школьникам полагаются некоторые привилегии.
Девяносто лет вместе с ГТО. Пропаганда и внедрение ГТО в школе
Нормы ГТО для школьников 6-8 лет. - бронзовый значок. В ясногорском учебно-спортивном центре собрались самые ловкие, быстрые и выносливые. У всех одна цель – сдать нормативы и заполучить заветный золотой значок ГТО. К спорту здесь приобщают с малых лет, поэтому среди участников есть и детсадовцы. подытожила Варвара (лагерь «Лесной»). Соревнования будут продолжаться ещё неделю и уже 6 октября станет известна команда, которая заберёт переходящий кубок ГТО.
Нормы ГТО сдали 45 школьников в Булатово
История комплекса ГТО началась, когда после победы Великого Октября страна наша крепла и мужала, когда энтузиазм советских людей, их тяга к новому, революционному проявились буквально во всех сферах жизни — в труде, культуре, науке, спорте. Любой Гражданин РФ может сдать нормативы ГТО (Готов к труду и обороне) по требованиям соответствующим своей возрастной ступени. При успешном выполнении нормативов выдается значок ГТО: бронзовый, серебряный или золотой. Учащиеся давали нормы ГТО в таких дисциплинах, как прыжок в длину с места толчком двумя ногами, подтягивание из виса на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, поднимание туловища из положения лежа на спине и др. Таблица нормативов ГТО 2021г для школьников (мальчиков и девочек 13, 14 и 15 лет). Сейчас в России работает 2653 центра тестирования ГТО. В каждом из них любой гражданин может проверить свои силу, ловкость, скорость и координацию абсолютно бесплатно. Порядка 12 млн человек уже приступили к сдаче нормативов.
Спортнормативы вернулись. Готовы ли школьники к труду и обороне?
С учащимися III-IV ступени ГТО, была проведена беседа о комплексе нормативов ГТО, было показано видео, о технике стрельбы из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, а также техника плавания на дистанции 50м. 25 октября на базе АО ДО «ДЮСШ «Асамат» Цивильского района состоялся республиканский фестиваль юных инспекторов движения «Вместе в ГТО». В фестивале приняли участие 21 команда из общеобразовательных школ Чувашской Республики. Не так давно в школы давно вернулись дежурства по классам и уроки труда, обновленная НВП наготове. А теперь еще одно возвращение в стиле «как раньше»: система ГТО может возобновиться. Снова актуальны контрольные по физре и "дети без справки". Нормативы для получения значка ГТО в 2024 году. Вместе с экспертами Евгенией Карандаевой и Еленой Истягиной-Елисеевой рассказываем, какой бывает знак ГТО, какие ступени он имеет, как его получить и сколько баллов к ЕГЭ он дает при поступлении в вуз.
Астраханские школьники приняли участие в "Уроках ГТО", посвященных юбилею комплекса
Чтобы поддерживать общее благополучие в семье, необходимо устанавливать ее собственные традиции. Одной из прекрасных традиций может стать совместное занятие физической культурой и спортом. Спортивные традиции как нельзя лучше объединяют семью, делают ее более крепкой и дружной. В таких семьях вырастают люди, достойные восхищения. Совместные занятия спортом не только сближают детей и родителей, но и позволяют выявлять общие интересы, позитивно влиять на настроение, поддерживать здоровье и душевное равновесие.
В конце каждого квартала подводятся итоги тестирования. Знак отличия присваивается по «нижней планке». Если хотя бы одна из дисциплин оценивается как «бронза», то будет присвоен бронзовый знак, даже если все остальные испытания были оценены как «золото» или «серебро». Значки ГТО присуждаются приказами органов исполнительной власти каждого конкретного региона. Процесс оформления документов и изготовления необходимого количества знаков занимает около 46 месяцев. Особенности проведения испытаний Каждый физкультурный норматив характеризуется своими особенностями.
Так, для бега на короткие дистанции выбирается исключительно ровная площадка с твёрдым покрытием, чтобы обеспечить безопасность участника. Высокий старт является обязательным для наименьшей дистанции — 30 метров. Организаторы должны внимательно выбирать трассы для лыжных забегов в соответствии с нормами ГТО 2019. Если участник выбирает лыжи, то для всех дистанций он вправе использовать свободный стиль катания. Также, чтобы обеспечить безопасность лыжников, местность должна быть безветренной. Норматив по метанию снаряда необходимо сдавать на специальном стадионе. Если же такой возможности нет, подойдёт ровная площадка с коридором 15-метровой ширины. Данные испытания проводятся с использованием предметов весом 500 или 700 граммов. При выполнении наклонов вперёд можно задействовать гимнастическую скамью. Каждый спортсмен выбирает оптимальный для себя способ выполнения этого норматива.
В плавании участник программы ГТО может выбирать стиль согласно личным предпочтениям. Нормативы сдаются на короткие дистанции — 10, 15 или 25 метров. Одно из самых распространённых упражнений — подъёмы туловища из положения лёжа качание пресса. Для его выполнения в наличии должен быть гимнастический мат. Подтягивания на перекладине засчитываются только в том случае, если они выполнены согласно следующим требованиям: хват рук сверху; расположение кистей на ширине плеч; туловище и ноги выпрямлены; ноги не касаются пола. Чтобы правильно выполнить прыжок в длину с места, ноги нужно установить на ширине плеч, а носки подровнять по измерительной линии. Прыжок вперёд обязательно выполняется двумя ногами одновременно, иначе он не будет засчитан. Для выполнения силовых упражнений наиболее часто выбирают рывок гири. Для этого используются 16-килограммовые снаряды.
Подросткам предлагается сдать на золотой значок уже 9 нормативов из 11 предложенных. Для тестов этого уровня характерно усиление некоторых видов упражнений например, метание мяча заменяется на метание спортивного снаряда с увеличенным весом , повышением их интенсивности. Для мальчиков появляется возможность выбрать испытание: рывок 16-кг. В основном, данный уровень выносливости школьников остается на уровне 4 ступени из-за возможных физиологических изменений в организме подростков, которые связаны с периодом полового созревания. Процесс регистрации Зарегистрировать школьника могут только родители или опекуны. Для этого нужно зайти на сайт ГТО и заполнить регистрационную форму. После ввода персональных данных появится доступ к личному кабинету. В нём можно найти и скачать бланк заявления, а затем распечатать и заполнить его. Подписанное заявление нужно предоставить в Центр тестирования. Личный кабинет позволяет: выбирать удобный для вас Центр тестирования; ознакамливаться с режимом его работы; планировать время тестирования; следить за успехами; видеть присвоенные знаки отличия. Для сдачи норм комплекса понадобятся: заявление участника, ID-номер, присваиваемый при регистрации на официальном сайте ГТО, документ, удостоверяющий личность, медсправка о допуске к ГТО, согласие законного представителя участника, не достигшего четырнадцати лет, на обработку персональных данных. Сдача нормативов Пройти испытания, предлагаемые комплексом ГТО, можно в течение года по графику, согласованному с центром тестирования. График составляется исходя из возможностей и пожеланий участника. За один день можно сдать три-четыре норматива, а можно сдавать по одному. Нагрузку на свой организм тестируемый распределяет самостоятельно. В конце каждого квартала подводятся итоги тестирования. Знак отличия присваивается по «нижней планке». Если хотя бы одна из дисциплин оценивается как «бронза», то будет присвоен бронзовый знак, даже если все остальные испытания были оценены как «золото» или «серебро». Значки ГТО присуждаются приказами органов исполнительной власти каждого конкретного региона. Процесс оформления документов и изготовления необходимого количества знаков занимает около 46 месяцев. Особенности проведения испытаний Каждый физкультурный норматив характеризуется своими особенностями. Так, для бега на короткие дистанции выбирается исключительно ровная площадка с твёрдым покрытием, чтобы обеспечить безопасность участника. Высокий старт является обязательным для наименьшей дистанции — 30 метров. Организаторы должны внимательно выбирать трассы для лыжных забегов в соответствии с нормами ГТО 2019. Если участник выбирает лыжи, то для всех дистанций он вправе использовать свободный стиль катания.
Также стоит отметить, что у ГТО есть ступени. Ступени разделяются по возрастной категории. Тут нужно быть внимательными. Если Вы получили знак ГТО в 15 лет вам дадут ГТО 4 ступени для школьников 13-15 лет , а документы подаете в вуз, когда вам будет 17, то этот знак будет уже недействителен, так как необходимо иметь ГТО 5 ступени для школьников 16-17 лет.