Вы на странице Идеи для блокнотов, также рекомендуем ознакомиться с Куда Использовать БЛОКНОТЫ?
Как оформить личный дневник: 250 идей в картинках
Посмотрите больше идей на темы «идеи для ежедневника, планировщики, страницы планировщика». Фото идеи красивых самодельных личных дневников (ЛД). Идеи для личного дневника (ЛД): 72 фото, рисунки, варианты оформления для девочек i. Идеи для блокнота(подписывайтесь на S.m.n.888). Мой Ежедневник: 50 страниц с идеями, оформление, нее. Театры и классические концерты в январе обладают особой магической атмосферой! Есть потрясающая новость для тех, кому от 14 до 22 лет — с 1 января на твою Пушкинскую карту вновь зачислят 5 тыс. рублей. Самые популярные идеи для случая "какой классный блокнот, что бы в нём записать?" 1. Традиционный дневник в формате "самые важные события дня". При выборе блокнота опирайтесь на ваши предпочтения и отзывы других покупателей. Желательно, чтобы в нем было не менее 160 страниц. Он может быть как на кольцах, так и в переплете. Ниже примеры качественных блокнотов, которые я нашла в интернете.
оформление на январь
Идеи для страниц с заметками и планами на месяц 1. Цели и намерения: Создайте страницу, где вы можете записать свои главные цели и намерения на январь. Укажите конкретные действия, которые необходимо предпринять для их достижения. Просмотрите доску «ежедневник оформление» пользователя Анастасия в Pinterest. Посмотрите больше идей на темы «планировщики, страницы планировщика, идеи для ежедневника». Книга идей. Для этих целей подойдёт не очень большой блокнот и суть этого пункта заключается в том, чтобы каждый раз, когда в голову приходит хоть какая-то идея, записывать её. В моменты творческого кризиса открывать блокнот и вдохновлять себя.
Дисциплина и структура: как правильно вести ежедневник
Идеи для блокнота(подписывайтесь на S.m.n.888). Мой Ежедневник: 50 страниц с идеями, оформление, нее. Новогодний ежедневник. Тема: Новый Год Bullet Journal зима Bullet Journal зима Ежедневник на столе Ежедневник на декабрь Новогодние рисунки для скетчбука Скрапбукинг ежедневник Ежедневник до нового года Разворот на декабрь в ежедневнике. Ежедневники без дат разработаны для людей, не сильно увлекающихся планированием и не являющихся приверженцами ограничений. Такие блокноты любят вести творческие личности, у которых нет необходимости планировать мероприятия, встречи на несколько месяцев вперед.
новогоднее оформление ежедневника
С одной стороны, это помогает подобрать тот вариант разметки и оформления, который хочется и удобен в работе. Но, с другой, как добавочные листы к уже имеющемуся ежедневнику. Так или иначе, но скачивать и распечатывать самостоятельно удобно.
Мечты и планы Не держите в голове свои мечты и планы, оформите их в виде странички в своем ежедневнике. Визуализируйте их, думайте о них и постепенно осуществляйте. Записывайте планы на будущее, список мест, которые хотите посетить, и все, что вам приходит в голову.
Цитаты и вдохновение Добавьте в свой ежедневник страницы с цитатами и вдохновляющими словами. Это поможет поддерживать вашу мотивацию и положительное настроение каждый день. Красивые и оригинальные дизайны страниц Оформление ежедневника - это возможность проявить свою креативность и уникальность. Вот несколько идей для красивых и оригинальных дизайнов страниц: 1. Фото карточки Создайте страницу с фото карточками, на которых будут отображаться ваши ежедневные настроения.
Нарисуйте на листе веревки или линии, и прикрепите к ним пустые фото карточки, пронумеруйте их. Вверху или внизу страницы подпишите название месяца и отметьте цвета, обозначающие ваши настроения. Пончик Нарисуйте пончик, а на нем распределите дни месяца.
В этом и заключается универсальность идей, которые вы увидите ниже. Список книг, фильмов, сериалов. На это действительно стоит выделить блокнот. Во-первых, чтобы хватало места для регулярного пополнения списков, вычеркивания уже посмотренного.
Рацион питания и меню. Чтобы забыть о проблеме выбора «что приготовить» составьте меню из тех блюд, которые знаете, и поделите их как в ресторане по категориям. А затем распишите свой рацион питания, исходя из этого меню. Сюда можно вносить, например, накопления или составлять план на месяц по тратам денег, чтобы не выйти за пределы того, что есть и не ввязнуть в долги и кредиты. Программа спортивных занятий. Например, различные трекеры или планер согласно которого вы будете тренироваться, питаться, сюда же можно внести расчёт КБЖУ или других важных показателей. Если вы занимаетесь лечебной физкультурой, как вариант может понадобиться вести записи по давлению или пульсу.
Доходы и расходы. Если вам не нравится пользоваться программами, чтобы отмечать траты и поступления денежных средств, тогда сделайте это в блокноте. Программа изучения иностранных языков. Когда я подтягивала английский, то у меня был такой дневник в который я выносила программу по которой занималась, интересные идеи и сайты. Там же были трекеры по количеству выученных слов, выполненных заданий, оценка уровня знания языка. Квадрат Декарта по проблемам и вопросам. Эта техника используется для принятия решений.
Если вы запутались, вам сложно, то попробуйте пропустить свою мысль через эти 4 вопроса. Матрица Эйзенхауэра на каждую неделю. С помощью матрицы Эйзенхауэра можно успешно планировать как день так и более длительный период времени. Книга идей. Для этих целей подойдёт не очень большой блокнот и суть этого пункта заключается в том, чтобы каждый раз, когда в голову приходит хоть какая-то идея, записывать её. В моменты творческого кризиса открывать блокнот и вдохновлять себя. Но для вдохновения вы также можете подписаться на этот блог.
Фактически тот же ежедневник. Выберите формат обычного ежедневника или Bullet Journal чтобы ничего не забывать. Сокровенные мечты и желания. Что-то из серии «100 вещей, которые я хочу выполнить за свою жизни» только в блокноте и с возможностью регулярно пополнять список. От англ. Это список того, чтобы вы хотели получить в качестве подарка или куда хотели бы сходить с той же целью. Я бы предложила сюда же записывать вещи, которые можно подарить другим.
Я нашла самые оригинальные и яркие примеры из Instagram, со ссылками на аккаунты, и решила догнаться картинками из Pinterest. Осторожно, пост вызывает неконтролируемое желание запастись канцелярией и отправиться рисовать и чертить!
"Пустой" январь.Как заполнить запись на год.
Обработать самую клевую фотографию с новогоднего корпоратива и сделать с ней календарь в офис! Рисовать на стекле гуашью можно пальцем! Гладить кота! Своего или дружеского. Или дать коту гладить себя: 39.
Сделать кормушку и повесить за окном, кормить птиц. Вываляться в снегу, кидаться снежками, толкаться в сугробах, вымокнуть насквозь, стать похожим на снеговика, как в детстве, уйти сушиться на батарею. Объесться мандаринами! Если в вашем городе электрички не напоминают непрерывный базар с торговцами или они прекращаются недалеко от города, то покататься на электричках, доехать, например, до конечной, далеко-далеко, и обратно.
Смотреть на лес за окном. Долгими ночами играть в настолки с друзьями. Провести зимний вечер в лесу у костра. Просто послушать тишину… 45.
Причем русская, с вениками, нырянием в сугробы и обилием травяных чаев. Сходить в кино на утренний сеанс, когда в зале никого нет. С собой набрать вкусняшек и вкусный напиток: чай или какао. Устроить вечер гаданий перед Рождеством.
Используйте обычную офисную бумагу и придумайте для листов оригинальное крепление. Найдите в интернете подходящий дизайн и распечатайте необходимое количество листов. Украшения и дизайн своими руками Интересной темой для оформления личного дневника станет техника оригами. С ее помощью можно создать действительно уникальные картинки и фигуры. Объемная фигура даст возможность спрятать внутри записку с секретной информацией, и получить тайну в тайне. Украшения Для девочки лучше выбрать цветок, животное, водопад, веер или небольшие коробочки-конвертики. Технология их создания не сложная и не занимает много времени. Поделки же могут быть сами разными, начиная от бантиков, сердечек и заканчивая тематическими открытками на Новый год и Хеллоуин. Самый простой орнамент для ЛД — веер. Украсьте заглавную страницу или выделите наиболее значимые листы.
Согните полоски бумаги попеременно, используя линейку, за затем склейте нижние края. Приклейте края веера непосредственно к листу, получая «гармошку». Техника «водопад» представляет собой накладывание отдельных маленьких листов с заметками друг на друга в произвольном порядке. Их можно раскрашивать в разные цвета, создавая радугу или градиент.
Баннеры и линии Попробуй красиво оформлять различные таблички, окошечки, линии. Это несложно, а результат выходит симпатичный. Леттеринг Отдельное искусство, которое часто используется при заполнения ежедневника — это леттеринг. Выводить красивые буквы — расслабляющее, медитативное занятие, но с непривычки может быть непросто. Поэтому сперва лучше подсмотреть какие-то идеи, попробовать копировать, а затем уже создавать свои шрифты.
Конвертик с памятными вещами Милая идея — вклеить внутрь ежедневника небольшой конверт и сложить туда памятные вещицы: монету, билет в кино, чек, записку, письмо. Когда-нибудь потом ты забудешь, что там лежало, достанешь и улыбнёшься, на момент вернув ценные воспоминания. Сухоцветы Небольшой гербарий в bullet journal сделает его ещё необычнее и уникальнее. Просто засуши какой-то небольшой цветок и приклей на скотч. Вклеивать цветок обычным клеем, наверное, не стоит, так как хрупкое растение может легко рассыпаться, тогда страничка будет испорчена. Старайся делать ежедневник не только красивым, но и практичным. Вдохновляйся идеями с Pinterest, придумывай что-то своё и преображай свой ежедневник до неузнаваемости! Cпасибо, что дочитал до конца.
Для перьевой ручки нужно выбрать подходящие чернила, красивый, приятный корпус и толщину пера. Моя фотография mini-instax, мини-календарь на декабрь 2023 год, карманная перьевая ручка Kaweco и ежедневник, карманный блокнот на кольцах, размер А7. Кажется у меня везде есть календари : Мне дорого время. Поэтому в моем блокноте могут быть несколько вариантов календарей от карманного календаря до месячной сетки на год. Чаще всего использую карманный календарь на рабочем столе. На нем у меня отмечено колоркодингом какой сегодня день: цикл луны, благоприятный день по гороскопу, дни встреч, дни значимых покупок и тд. На оборотной стороне у меня всегда есть расшифровка колоркодинга, если я изменила цвет кода в важных датах. Календарь гармошка на год мне служит в разных делах и записях, например, делаю финансовые отметки и отметки по администрированию моего сайта, планирую важные покупки по месяцам в течение года, важные семейные даты.
10 способов заполнить блокнот
| О чем можно написать в блокнот — Diary with secrets | Мой НОВЫЙ ЕЖЕДНЕВНИК MOLESKINE: обновлённое оформление и планирование ежедневника по системе BULLET JOURNAL, новые коллекции и разворот на ЯНВАРЬ Прият. |
| Планер на месяц: 15 вещей, которые нужно сделать в январе 2023 | Грязно, но бронебойно. Прошли годы — я давно не стесняюсь, а пункты в ту-ду-блокноте вычеркиваю по привычке бронебойно, чтобы лишние буквы не отвлекали. Чем больше в блокноте грязи, тем больше я молодец. |
| ScrapMania: Странички для новогодних блокнотов. Бесплатно! | Посмотрите больше идей на темы «идеи для ежедневника, планировщики, страницы планировщика». |
| Как оформить ежедневник – создаем неповторимый шедевр с помощью наших идей и лайфхаков | Буллет джорнал ЯНВАРЬ 2022 | Ежедневник на ЯНВАРЬ Оформление блокнота и обзор старого. 10:37 15 разворотов ЕЖЕДНЕВНИКА на январь / Интересные идеи для оформления планера. |
| Оформление ежедневника на январь | Блокнот используется в учебных, деловых, личных и творческих целях для записи заметок, планирования, ведения дневника и многое другое. Рассмотрим 15 интересных идей для блокнотов. |
150 идей оформления личного дневника для девочек. Как украсить и о чем можно писать
Home › Другие контенты, Технологии › Оформление ежедневника на ЯНВАРЬ 2024 – bullet journal. 50 идей для блокнота и личного дневника. Самые свежие и актуальные идеи для вашего блокнота или дневника. Скачать цв. вариант. Посмотрите больше идей на темы «идеи для ежедневника, планировщики, планинг». Идеи для личного дневника бывают разнообразными. Встречаются интересные, яркие, необычные, забавные варианты.
Как правильно вести ежедневник девушке — мой опыт, 26 образцов и идей
| Ежедневник писателя: идеи для страниц — Рина Ушакова | Идеи для оформления ежедневника внутри. Ежедневник оформление идеи. Идеи для ежедневника оформление января. |
| 150 идей оформления личного дневника для девочек. Как украсить и о чем можно писать | bullet journal или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. |
| Bullet journal - как оформить ежедневник в точку [примеры ведения] 🌸 | Если вы хотите сделать январь особенным, необходимо оформить свой ежедневник стильно и креативно. В этой статье мы подготовили 10 идей, которые помогут вам придать вашему планированию новогоднюю атмосферу. |
| Ежедневник писателя: идеи для страниц | Если вы не знаете, о чем писать в дневнике, ознакомьтесь с идеями его ведения, которые команда подобрала в качестве образца. |
30 Идей для Нового Блокнота
Смэшбук В смэш-буке вы можете поместить всё что захотите. Хоть цитаты, хоть писать свою книгу, всё что угодно! Такой блокнот даже друзьям показать можно. Фактовый блокнот Есть журналы которые вы взяли в библиотеке, чтобы почитать? Выпишите факты в свой блокнот! Трекер Многие занимаются спортом, следят за весом, за расходом денег. В этом помогут трекеры. Цитатник Есть книга, в которой много цитат?
Выпиши в блокнот, чтобы с первой страницы тебя мотивировали такие фразы! Рабочий блокнот Чтобы не держать всё в голове, записывайте всё в блокнот.
Потрудившись и переведя свои мысли и опыт в записи в ежедневнике, вы поможете себе сами.
Мы сгруппировали 18 идей для ведения ежедневника в четыре категории. Я, вес, здоровье и привычки 1. Журнал питания Пищевой дневник — это отличный друг в похудении, улучшении качества питания и здоровья в целом.
В него записываются: все основные приемы пищи точное время завтрака, обеда и ужина; названия блюд; продукты, из которых они приготовлены; точный вес блюд и их калорийность; количество белков, жиров и углеводов в еде и прочие параметры , перекусы, количество выпитой жидкости, рецепты полезных блюд и многое другое. Такой дневник вы можете совмещать с журналом физической нагрузки см. Основные требования к его ведению — быть честным с самим собой, записывать абсолютно все, что поступает в организм, и делать это регулярно.
Небольшой ежедневник, который будет у вас всегда под рукой, как раз и поможет не забросить привычку следить за своим питанием. Журнал физических упражнений Неважно, делаете вы только утреннюю зарядку или занимаетесь в тренажерном зале с профессиональным тренером. Вам не помешает вести дневник вашей физической активности.
С его помощью вы сможете отслеживать свой прогресс, периоды подъема и упадка физических сил, предотвращать травмы и перегрузки и многое другое. Всем, кто занимается спортом, полезно вести так называемый журнал тренировок, в котором будут указаны: дата и время тренировки, рост, вес и другие параметры человека на дату тренировки, какие упражнения и в каком количестве проделаны, были ли неприятные ощущения в ходе занятия, как менялся пульс и т. Особенно эти записи хороши для новичков, у которых еще не сформировался план тренировок и нагрузок.
Страницы созданы в тематике наших новогодних коллекций - " Акварельная зима ", " Новогодняя рапсодия ", " Эко-зима " и " Чудесная зима "! В файлах группы и архиве в облаке файлы обновим на следующей неделе. Календари к остальным наборам также будем обновлять постепенно в ноябре.
В лайтовой версии метода на пятнадцатиминутки можно планировать отдых — это удачное решение для тех, кто после рабочего отрезка берет в руки телефон, чтобы «быстро проверить новости», а потом теряет час. Весь день таким образом спланировать сложно, особенно если ты не всегда полностью управляешь своим временем. Однако система отлично подойдет для дробления крупных задач, поможет с одной стороны не потеряться в работе, а с другой — сохранять продуктивный ритм и баланс нагрузки. Система 1-3-5 Как расставить приоритеты легко Это метод предлагает ограничить свой список дел на день всего девятью пунктами, четко расставив приоритеты. Первая и главная задача — что-то важное и, как правило, объемное. Это дело, которое требует особого внимания и ресурсов, откладывать его нельзя. С первой задачи последователи системы 1-3-5 стараются начинать свой день, чтобы сразу же разделаться с важным, пока есть силы и запас концентрации. Сюда можно отнести подготовку ключевых материалов по проектам, важные встречи с клиентами, финальные отчеты и так далее. Три задачи средней важности — менее серьезные дела, которые можно закончить во вторую очередь. Все еще желательно не откладывать выполнение, но если вдруг ты не успеешь с ними разобраться, то ничего не сгорит. Например, это может быть дополнительный ресерч по проекту, организация документов или несрочная встреча. Пять небольших задач — дела из категории мелочей, которые обычно загромождают собой список день на день, отвлекая от основного. Например, сдать показания счетчика, оформить заказ в интернет-магазине, отправить посылку или письмо. Выполнение их занимает, как правило, 15-20 минут или меньше, но часто откладывается. Таких мелких задачек у тебя может быть даже десяток, но по системе стоит оставить только пять, чтобы не расфокусироваться. Для планирования достаточно просто бланка для ежедневника без разметки по часам, странички буллет джорнал тоже подойдут. Список дел в шаблоне ежедневника по системе 1-3-5 Метод Глеба Архангельского По своему методу Глеб Архангельский выпустил авторский ежедневник, но ты можешь протестировать его и на распечатанных шаблонах. Суть методики в разделении списка задач на две категории: жесткие и гибкие. Скачать шаблон ежедневника с почасовой разметкой на день в формате A4 , A5 , A6 Жесткие задачи строго привязаны ко времени, поэтому их необходимо вынести в соответствующие блоки по часам. Гибкие задачи идут свободным списком справа, к ним относятся все дела, которые желательно сделать сегодня, но без конкретной привязки ко времени.
оформление ежедневника на январь 2019
Список задач: Создайте список задач на январь, на который можно ссылаться в течение месяца. Разделите список на области жизни, такие как работа, личное время, фитнес и т. Включите в него как краткосрочные, так и долгосрочные цели и задачи. Рефлексия и оценка: Используйте страницу для записи своих мыслей и оценки прошедшего месяца. Отметьте свои достижения, трудности, изученные уроки. Это поможет вам оценить свой прогресс и подготовиться к следующему месяцу. В конце концов, ваш ежедневник — это место, где вы можете проявить свою творческую индивидуальность и сделать его идеальным для ваших потребностей. Не стесняйтесь экспериментировать, добавлять личные штрихи и использовать страницы, которые мотивируют вас каждый день. Удачного и продуктивного января!
Фиксация достижений и прогресса Уделите время каждый день, чтобы записать то, что удалось сделать за день. Это поможет вам не только отслеживать свой прогресс, но и позволит воспоминать и вдохновляться своими достижениями в будущем. Стремитесь к записи небольших и крупных достижений. Это может быть завершение проекта на работе, достижение спортивного результата, освоение нового навыка или даже просто приятное событие в вашей жизни. Сочетайте текстовые записи с изображениями. Фотографии могут быть отличным способом визуализации ваших успехов. Добавьте к фотографии краткий комментарий о происходящем на ней и почувствуйте радость от прогресса. Не забывайте также отмечать свои цели и планы на следующий день.
Записывайте конкретные задачи, которые хотите выполнить, и следите за своими результатами. Фиксация достижений и прогресса поможет вам оставаться мотивированными, видеть, насколько далеко вы продвинулись и направлять вас к достижению больших целей и мечт. Завершение января и подготовка к февралю Январь подходит к своему завершению, и наступает время подводить итоги и готовиться к новому месяцу. Помните, что каждый день в вашем ежедневнике может быть заполнен важными делами, планами и целями. В последние дни января проверьте свой прогресс и проделанную работу. Отметьте все, что удалось достичь и что осталось незавершенным. Проанализируйте свои успехи и проблемы, чтобы в феврале выстраивать более эффективные стратегии и планы. Февраль — это отличное время, чтобы пересмотреть свои цели и приоритеты.
Разделите свои большие задачи на более мелкие и достижимые этапы.
Сначала вписываю в план дела, привязанные ко времени — так становится гораздо яснее, что я успею, а что нет. Потом вписываю остальные дела, которые надо сделать обязательно, но которые не привязаны к какому-то времени. Проверяю, чтобы дела не заняли весь день — высока вероятность, что я половину не успею. Вот такой первоначальный план дня у меня вышел Шаг 2. Проверяю на реалистичность С утра пересматриваю планы на день и корректирую в зависимости от обстоятельств. Например, отменились какие-то встречи можно заменить их другими делами , либо я сильно не выспалась или плохо себя чувствую лучше что-то отменить, чем взваливать на себя непосильную ношу.
Я поняла, что последние два дела не успею сделать — это слишком много дня меня. Воспользовавшись ручкой-стиралкой, подправляю план Шаг 3. Вычёркиваю сделанное В течение дня я отмечаю или вычёркиваю сделанные дела. Попробуйте, как больше нравится вам, варианты такие: помечать галочкой; закрашивать ручкой, чтобы этого дела вообще не было видно; аккуратно зачёркивать; я закрашиваю дело серым карандашом, чтобы мне было понятно, что именно сделано, но это дело не бросалось в глаза. Обожаю закрашивать сделанное! А также помечать выпитую воду и отмечать привычки в трекере Шаг 4. Анализирую в конце дня Что сделано, а что нет, и почему так вышло?
Не слишком ли много дел я запланировала? Есть ли дела, которые переносятся изо дня в день — что мешает их сделать? Что нужно перенести на завтра? Есть ли дела, которые надо выкинуть из списка из-за неактуальности? В моём планере есть пустое поле, где можно подводить итоги дня — очень удобно. Вот каким в итоге вышел мой день После этого шага всё повторяется — я планирую следующий день! Образцы, как заполнять ежедневник — 9 фото Ведение ежедневника по методу Глеба Архангельского: Ежедневник с разделением на жёсткие и гибкие задачи: idiary.
Образец заполнения типично девчачьего ежедневника но женский — не значит неэффективный: посмотрите, сколько разных дел влезло Как вести ежедневник Стивена Кови девушке — вот один из примеров заполнения: Такой блокнот — типично женский. Поля тут маленькие, но входит очень много информации, сделан упор на здоровье тела: есть планировщик приёмов пищи, трекер воды, указание тренировки: Ещё один пример заполнения планера, ориентированного на женскую часть населения: Пример, как правильно заполнять Ежедневник успешной женщины от Софьи Тимофеевой: Примеры оформления Многие девушки путают ежедневник и еженедельник. Но вы же понимаете, что в еженедельник не влезут все ваши дневные дела! Поэтому я собрала для вас красивое заполнение именно ежедневников. В стиле Bullet Journal с аппликациями, наклейками и скотчем. Поэтому лично для меня важно иметь много стикеров, чтобы найти что-то под настроение. Какие наклейки бывают: Картинки — на белом или прозрачном фоне; To do иконки — маленькие наклеечки, которыми можно красиво пометить дела в списке; Выделители — прозрачные полосы, которые выделяют слова под ними; Декоративный скотч — это бумажные полоски с рисунками, свёрнутые в моточки.
Им можно обклеивать края ежедневника, заклеивать не получившиеся надписи, приклеивать с их помощью заметки, фотографии. Главное правило — стикеры не должны мешать! Лучше меньше, да лучше. Как пользоваться текстовыделителями, маркерами Естественно — ими выделяют текст! Но и тут есть некоторые тонкости. Текстовыделителями с толстыми стержнями удобнее выделять текст, а с тонкими — удобнее рисовать; Яркие маркеры могут оказаться слишком режущими глаз — мне больше нравятся пастельные тона, благо, сейчас их можно найти на любой вкус; Очень красиво выглядит оформление несколькими цветами, сочетающимися друг с другом и с наклейками; Я обычно выделяю маркерами самые важные дела дня; Иногда проще сначала закрасить какое-то поле, а потом написать в него дела; Выбирайте бумагу, на которой маркеры не просвечивают. Не надо их бояться — это всего лишь этапы на пути к совершенству.
Тем более ведение ежедневника должно нравиться, от этого процесса нужно получать удовольствие, такое занятие должно стать чем-то вроде хобби. Сейчас можно встретить самые разные идеи оформления ежедневников от множества производителей. Поэтому можно подобрать себе именно то, что будет отвечать вашим потребностям и пожеланиям. Все виды ежедневников мы рассматривать не будем, а перечислим лишь самые распространенные: Обычный ежедневник. В качестве такового может выступать простой блокнот, в котором есть место под планирование задач на день. Этим видом ежедневника пользуется большинство людей, так как в нем удобно вести записи, делать пометки, отмечать даты и время встреч, фиксировать дни рождения, телефоны, адреса и другие данные.
Ведение обычного ежедневника происходит по системе, которую человек сам придумывает для себя. Личный ежедневник. Его можно назвать дневником, так как предназначен он, главным образом, для снятия эмоционального напряжения, «выплескивания» на бумагу беспокоящих мыслей. Вести такие ежедневники советуют психотерапевты и психологи, особенно тем, кто склонен к излишней эмоциональности, тревогам, переживаниям, негативному мышлению. И эффект действительно есть — после такой «практики» люди расслабляются, нормализуют свое психическое состояние. Ведутся личные ежедневники, как правило, в свободной форме.
Рассчитан на бизнесменов, деловых людей, работников с насыщенным графиком. Бизнес-ежедневник позволяет структурировать дела, ничего не забывать, иметь на виду всю важную информацию. Он должен быть четко структурирован и разделен на временные промежутки: час, день, неделя, месяц, год. От организации ежедневника во многом зависят результаты работы и успехи, которых достигает человек. Электронный ежедневник. Сюда относятся специальные компьютерные приложения и программы, но в последнее время все большее распространение получают утилиты для смартфонов и планшетов.
Электронные ежедневники невероятно удобны, снабжены массой полезных функций, возможностью настройки звуковых уведомлений и т. Для людей, ведущих активный образ жизни и ценящих мобильные устройства, они просто незаменимы. А вообще, сегодня в продаже можно встретить невероятное количество ежедневников, в том числе и узкоспециализированных — рассчитанных под определенные цели «пользователей». Мы не будем подробно на них останавливаться — достаточно пройтись по магазинам и посмотреть, что имеется на прилавках. Продолжить же мы хотим рассмотрением нескольких идей оформления для ежедневников, которые могут вам пригодиться. Но прежде давайте отвлечемся на занятный видеоролик о пользе этих инструментов.
Три хорошие идеи оформления страниц ежедневника Представленные ниже идеи вы можете использовать при работе с любым видом ежедневников. Собственно говоря, применять их можно, взяв в работу лишь бумагу и ручку, но мы все-таки советуем пользоваться именно ежедневниками, т. Ежедневник по системе Дуайта Эйзенхауэра Вероятно вы уже знакомы с матрицей Эйзенхауэра — уникальным инструментом планирования, взятым на вооружение многими людьми, интересующимися техниками тайм-менеджмента. Напомним, что Эйзенхауэр был 34-м президентом США, и вопрос грамотного распределения задач был дня него одним из самых насущных. Смысл метода сводится к правильному расставлению приоритетов для своих дел. У неорганизованного человека масса времени уходит на несущественные дела, а важные и значимые задачи остаются нерешенными.
Его личная эффективность невысока. Но поднять ее можно, используя матрицу. Согласно ей, срочные задачи почти никогда не бывают только важными, а важные — только срочными. Всего же есть четыре категории дел: Важные и срочные дела их нужно делать прямо сейчас ; Важные, но не срочные дела им нужно отводить основное время ; Не важные и срочные дела их лучше всего перепоручать ; Не важные и не срочные дела от них рекомендуется отказаться совсем. Наибольшие затруднения у людей, впервые применяющих матрицу Эйзенхауэра, вызывает процесс правильной классификации дел и их объективного распределения по четырем категориям — квадрантам матрицы. Выглядит она так: Некоторые люди для приоритизации используют специальные техники, но большинство делает это на интуитивном уровне.
Листы блокнота размечаются, как показано на рисунке, и каждый день дела и задачи распределяются по участкам. К делам меньшей категории B, C и D нельзя переходить, пока не будут выполнены все дела высшей категории A,B и C соответственно. Матрица Эйзенхауэра, кстати говоря, стала предпосылкой к появлению многих других методов планирования, например, методики Стивена Кови. Также ее можно использовать, ведя личный ежедневник Bullet Journal. Обо всем этом мы скажем ниже. Ежедневник по системе Стивена Кови Стивен Кови был одним из самых успешных и уважаемых мотивационных ораторов, писателей и специалистов по тайм-менеджменту нашего времени.
Поэтому у вас в столе скопилась куча неиспользованных блокнотов. Чтобы не стать блокнотным Плюшкиным, пробуем заполнить их 10 способами. Делим листы внутри блокнота по разным рубрикам: "Рисунки", "Цитаты", "Ежемесячные расходы", "Планы на жизнь", "Впечатления от посещения музеев, театров и поездок". При регулярном ведении, можно для каждой рубрики выделить отдельный блокнот. Свободное ведение блокнота: хаотичность, произвольность, все вперемешку. Рисовать полезно, даже если вы не умеете. Начните с детских рисунков. Долой перфекционизм! Думаю, что большинство знакомо с этой методикой.